الطعام، الوجبات الخفيفة، الرياضة, Oh Yeah!, One Bar, Maple Glazed Doughnut, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each

90.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Oh Yeah!, One Bar, Maple Glazed Doughnut, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each
السعر: 90.00 SAR
كمية المنتج: 0.82 kg, 18.3 x 16.3 x 5.8 cm
فئة المنتج: Food, Snacks, Sports ,الطعام، الوجبات الخفيفة، الرياضة

.في غذائنا من الطبيعة ، نؤمن تمامًا بأن جسم الإنسان قد تطور ليعمل بشكل أفضل عندما تغذيه الأطعمة التي توفرها الطبيعة وتستهلك كدولة طبيعية قدر الإمكان .إذا لم تكن قنينة فحم الكوك أو الفلفل الحار ، فإن بعض الناس لا يفهمون لماذا يريدها الطفل .يبحث عملاؤنا دائمًا عن الأطعمة الصحية التي يمكنهم حزمها في حقائبهم لأيامهم الطويلة في الاجتماعات ، أو حقائب الجيم بعد التمرين ، أو في حقائب الظهر الخاصة بهم للمدرسة قبل التدريب أو في الأمتعة المحمولة الخاصة بهم لرحلات الطيران .ولأن أحد المكونات الرئيسية هي الحمّام ، فإن هذه المأكولات اللذيذة ستزوّد أطفالك النشطين بالكثير من البروتينات لإبقائهم مرتاحين .معظم الأطفال يحتاجون إلى ملحق أو أطعمة ومشروبات محصنة .الربيع قد انتشر رسميا ، والتي بالنسبة لكثير من الآباء يعني بداية الموسم الرياضي .البطيخ هو آخر وجبة خفيفة رائعة تصيب المكان على الدوام .لذلك ، بدلاً من الوصول إلى الحلوى أو التوجه إلى محرك الأقراص ، توقف عن التفكير في أسباب تناول الوجبات الخفيفة وتجربة هذه الاقتراحات .هناك نوعان من العناصر الغذائية الأساسية التي تحدث فرقا كبيرا للرياضيين: الكربوهيدرات والبروتين

Oh Yeah!, One Bar, Maple Glazed Doughnut, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each فوائد

.الفواكه المجففة والمكسرات هي خيار صحي آخر لأنها طاقة كثيفة ولكن لا تأخذ الكثير من المساحة في معدتك .أنا دائما أبحث عن وجبة خفيفة البروتين دون الكربوهيدرات لسكان السكري .خطط لتناول وجبة خفيفة صغيرة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات .وهنا لائحة من وجبات خفيفة صحية ، على أساس sacheck وتوصيات economos وكذلك المحادثات مع العديد من خبراء التغذية .مشروب رياضي لا بأس به من حين لآخر ، ولكن تذكر أن هذه المشروبات تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية .وجبات خفيفة، مع الألياف مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة إلى إبطاء امتصاص السكر، تسمح الجليكوجين الى سد النقص، وتجنب الآثار السيئة للأنسولين .تناول الوجبات الخفيفة على حفنة من حبوب إيدمامي الطازجة هو طريقة بسيطة للحصول على دفعة كبيرة من البروتين .تسمح القاعدة الجديدة بوجبات الطعام أو الوجبات الخفيفة على مدار العام طالما أنها لا تحل محل الوجبة التي يتم تضمينها في المنحة التي يحصل عليها الرياضي خلال المدرسة الصيفية .سألوا عن الفهود طخت بعض زبدة الفول السوداني على شرائح الموز .هم خيار وجبة خفيفة كبيرة في السعرات الحرارية ولكن مع ما يكفي من البروتين ونكهة رائعة للحفاظ على رضائك بين الوجبات .يمكنك تقديم وجبات خفيفة صحية وغير مكلفة مباشرة من مطبخك .فهي مرطبة وسهلة ومغذية ، ومعظم الأطفال لا يحصلون على ما يكفي منهم كل يوم .يجد موسم الرياضات الشتوية أن أطفالنا يستعدون لممارسة كرة السلة والمصارعة والكرة الطائرة والسباحة وغيرها من الأنشطة .من الصعب الحصول على مصادر البروتين سريعة وصحية ولذيذة ، وهذا هو السبب ببساطة snackin هو مثل منجم ذهب! هذا الكتيب مليء بالمعلومات حول ما يجب أن تأكله وتشربه لأداء أفضل ما لديكم في الرياضة ، والبقاء بصحة جيدة .Cynthia هي عداء ، و triathlete ، وأمي العاملة من 3 أطفال صغار في منطقة العاصمة .يمكنك إضافة لونًا كبيرًا من الألوان مقابل بضعة دولارات فقط .قبل بضعة أسابيع ، اشتريت بضع سلات رخيصة مع مقابض وألقت لهم وجبات خفيفة صحية يسهل على الأطفال الاستيلاء عليها .هذا سيحافظ على نسبة السكر في الدم عند مستوى جيد وسيحل محل الكهارل المفقودة .إذا كنت تقدم وجبة خفيفة لفريقك ، فابحث عما إذا كان أي طفل يعاني من الحساسية حتى تتمكن من تجنب تلك الأطعمة الخطيرة

الطعام، الوجبات الخفيفة، الرياضة, Oh Yeah!, One Bar, Maple Glazed Doughnut, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each

.في حين أنهم يعرفون كلمات الكربوهيدرات والبروتينات والدهون ، فإنهم في كثير من الأحيان لا يعرفون كيفية ترجمة هذه الكلمات إلى خيارات الطعام .هذه الوجبات الخفيفة ستساعد في تجديد أجسامهم الصغيرة حتى يتمكنوا من الحفاظ على الحفاظ على .اطلب من طفلك تناول جزء صحي من الطعام الغني بالكربوهيدرات مثل الأرز أو الفول أو المعكرونة أو البطاطا .في الواقع ، لأن الأطفال لا يزالون ينمون ، من المهم أن تدع جسمك ينمو إلى الارتفاع الذي كان من المفترض أن يكون عليه واتباع نظام غذائي يمكن أن يهدد ذلك إذا كان غير صحي .مثال: قد يحتاج المجدف الذي يشارك في جلسة تدريبية موسعة (ساعتان) إلى شطيرة كاملة وكوب من الحليب قبل الممارسة ، في حين أن لاعب الكرة الطائرة ، الذي يمارس أيضًا لفترة طويلة ولكن بكثافة أقل ، قد يكون جيدًا مع شريحة من نخب زبدة الفول السوداني .إذا كنت ترغب في الحصول على حزمة وجبات خفيفة خالية من الغلوتين من نسل سنايدر ، تحقق من المتاجر المحلية مثل Walmart / target .الهدف من هذه المقالة هو تقديم اقتراحات غذائية محددة لتتناسب مع مجموعة متنوعة من المواقف الرياضية .ممارسة الرياضة صحية وينبغي أن تستكمل مع الطعام الصحي والمشروبات .سريع الهضم الأطعمة التي تترك المعدة بسرعة جيدة عندما يكون لديك 30 دقيقة أو أقل قبل بدء الحدث أو اللعبة .كويست رقائق بروتين التغذية ، شيدر والقشدة الحامضة ، بروتين 21 غ ، 4 غرام من الكربوهيدرات الصافية ، 130 سعرة حرارية ، الكربوهيدرات منخفضة ، خالية من الغلوتين ، خالية من الصويا ، خالية من البطاطا ، مخبوزة ، 1 .الوصفة تستخدم مسحوق بروتين الكازين ، والذي هو جيد قبل النوم منذ الجسم يهضمها ببطء بين عشية وضحاها .ويشمل 4 وجبات خفيفة ملائمة لمرضى الحساسية وجميعها معبأة مسبقًا وخالية من الغلوتين وبيرة خالية من الدهون .اخلطي نصف كوب من الجبن مع بعض التوت الطازج ورذاذ مع العسل للحصول على وجبة خفيفة سريعة وصحية .أيضا ، يمكن تناول السكر المجهزة يسبب تغيرات في نسبة السكر في الدم والأنسولين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التعب وسوء الأداء .الجسم يبني العضلات ويستعيد 24 ساعة في اليوم ، وليس فقط في الصالة الرياضية .للأسف لا يمتلك طفلي البالغ من العمر 7 سنوات القدرة على تقدير ما يدخل في صنع وجبات خفيفة روبوت صغيرة لطيفة .هو فقط يريد أن ينزل إلى الأعمال التجارية من تناول وجبة خفيفة والعودة إلى لعبته أو العودة إلى المنزل للعب مع لغته بعد المباراة .إن الوعد بمزيد من الطاقة وتشغيل أسرع / أطول من أصدقائك هو محفز كبير في منزلنا! ابني الأوسط يلعب كرة القدم ولا استطيع ان اقول لكم كم مرة اريد ان صفعة رأسي على الجدار لأن الوالدين وجبة خفيفة جلبت الكعك المجفف والصودا! يجب ألا تعيق وجباتك الخفيفة في الدورات قدرتك على اللعب ، إما عن طريق التسبب في انزعاج أو عدم توفير ما يكفي من الطاقة .احصل على وجبات خفيفة لرياضيك بشكل صحيح ، وقد ترى الأداء الرياضي يتحسن ، بالإضافة إلى صحته العامة .دعونا ندعم الأطفال قدر المستطاع من خلال توفير وجبات خفيفة صحية ، سوائل مناسبة ، وأفضل وجبات الغداء لهذه البطولة الطويلة