الطعام، الوجبات الخفيفة، الأطعمة، الشوفان الشوفان, Earnest Eats, Superfood Oatmeal, Cranberry + Almond + Flax, 12.6 oz (357 g)

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Earnest Eats, Superfood Oatmeal, Cranberry + Almond + Flax, 12.6 oz (357 g)
السعر: 20.00 SAR
كمية المنتج: 0.48 kg, 10.4 x 10.4 x 18 cm
فئة المنتج: Food, Snacks, Foods, Oats Oatmeal ,الطعام، الوجبات الخفيفة، الأطعمة، الشوفان الشوفان

.يمكن أن يكون من الصعب على الأطفال حتى أن ينظروا إلى دقيق الشوفان ، ناهيك عن أكله .هو أساسا مكون من السويداء .تؤدي هذه الكربوهيدرات البسيطة إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، الأمر الذي قد يؤدي إلى تحطم مزعج في منتصف الصباح .الأرز يعاملك كما يأكل الطفل على الأرجح مع أعشاب من الفصيلة الخبازية وأطنان من الزبد أو المارجرين ، ونتيجة لذلك كانت مليئة بالدهون المشبعة والسكر .شوفان الشعير: التأثيرات على التركيب الكيميائي للهياكل الجينية ذات البدن الأقل .الشوفان دائمًا كله ، بصرف النظر عما إذا كان يتم قطعه أو طيه أو طهي سريع أو سريع .على الرغم من أنها وضعت حدًا لثلاثة ملفات تعريف الارتباط على هذا الخيار الأخير للوجبات الخفيفة .إذا كان مصابك بالملعقة الصباحية يغادر معدتك ، فقد تحتاج إلى التفكير في إضافة بعض الشوفان المطحون إلى زجاجك .الطبقة الخارجية الخشنة من النواة ، أو النخالة ، هي الجزء المحتوي على ألياف قابلة للذوبان

Earnest Eats, Superfood Oatmeal, Cranberry + Almond + Flax, 12.6 oz (357 g) فوائد

.في quaker ، أجرينا حوارًا مستمرًا مع مؤسسة james beard ، وتسعى الشراكة إلى دفع الحوار حول فضلات الطعام إلى الأمام .على الرغم من أنها تأتي من نفس الحبوب ، فإن قطع الشوفان والشوفان المدلفن بالفول يختلفان اختلافاً طفيفاً في خصائصهما الغذائية .إذا كنت تحب الحبوب الباردة والحليب ، ففكر في إضافة فوائد صحية من دقيق الشوفان إلى وعاءك: قم بتبادل 1/4 كوب من حبوب الإفطار العادية للحصول على كمية متساوية من الشوفان القديم .هناك مجال آخر للبحث قد يشمل تغيير إنزيم معين أو نظام إنزيمي في الشوفان بواسطة الهندسة الوراثية لتغيير المسارات لتحقيق إنتاج مرتفع للمكونات المرغوبة .بعد كل شيء ، كان دقيق الشوفان على قاعدة صحية لسنوات – ولسبب وجيه .لقد جعلني دائمًا أنظر إليها بتساؤل وأتساءل .باستخدام كل من زيت جوز الهند واستخراج جوز الهند ، هي معبأة هذه الجرانولا مع نكهة جوز الهند .العديد من وصفات الغرانولا تفتقر إلى البروتين ، ولكن هذا ليس هو الحال مع هذا خلق chocolaty .أقوم بإضافة الملح والفلفل والسماح ليجلس وينقع لفترة من الوقت .يجب أن تنفق تلك الخمس دقائق وجبة الإفطار بحكمة! يمكنك أيضا صر في التفاح الطازج و / أو إضافة الزبيب .هذا يجعل من الصعب جدا على أي طفل أن يرفض .يُضاف لحم الخنزير المقدد ويُطهى المزيج حتى ينضج ، حوالي 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من وقت لآخر .يوضح الجدول 2 تأثير خطوات المعالجة المختلفة المرتبطة بالشوفان وتأثيراتها على الجودة الوظيفية والتغذوية للشوفان .يتم استخدام الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة مثل حامض بوتيريك بواسطة الغشاء المخاطي القولون كمصدر للطاقة (Roediger 1982) .توزيع التلوث الجرثومي داخل الحبوب .سأقوم عادة بخبز دفعة في بداية الأسبوع للحفاظ عليها في الثلاجة حتى يكون لديها الكثير من الطعام على مدار الأسبوع .يتم اعتماد دقيق الشوفان العضوي ليتم زرعها دون المبيدات ، لذلك قد يكون اختيار جيد لطفلك .يمكنك إما أن تقدم هذا على فراش السبانخ الطازج وتعلوه الفلفل والأناناس والأفوكادو أو يقلب السبانخ والفلفل والأناناس ليطبخ قليلاً ثم تقدم مع الأفوكادو .Molasses هو رقيق جدا ، ولها اللزوجة مثالية لصب طلقات أعتقد

الطعام، الوجبات الخفيفة، الأطعمة، الشوفان الشوفان, Earnest Eats, Superfood Oatmeal, Cranberry + Almond + Flax, 12.6 oz (357 g)

.الشوفان اللطيف اللذيذ طوال الليل رائعان! تريد المزيد من الأفكار والإلهام الشوفان بين عشية وضحاها ، تحقق من هذا المنصب من بشكل كامل .يُضاف الزيت والنقانق والثوم والريحان في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ إلى متوسطةٍ ثم تُقلى لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى يصبح لونها بنيًا .ستكون الأيام الـ 360 الأخرى من عامك أفضل إذا بدأت في صنع هذا اليوم .حافظ على دقيق الشوفان في معالج الطعام أو الخلاط .إن مفتاح الحفاظ على هدير هؤلاء في منتصف النهار هو بداية اليوم مع وجبة فطور ذكية ، والتي ستدعمك حتى وقت الغداء .ملوثة بغروتين أخرى تحتوي على الحبوب التي تزرع بها أو تحصدها أو تعالجها أو تخزنها .وصفة سهلة كبيرة وبالطبع ، أحب دائما أشرطة الفيديو الخاصة بك! وجبة واحدة من دقيق الشوفان المطبوخ (حوالي 1 كوب مطبوخ) يحتوي على 150 سعرة حرارية ، 3 غرامات من الدهون ، 27 غراما من الكربوهيدرات ، حوالي 6 غرامات من البروتين ، و 4 غرامات من الألياف .كما أنها خيار جيد للنباتيين الذين ليس لديهم الكثير من خيارات أوميغا -3 والبروتين .البحث عن وجبة خفيفة مغذية يمكنك إحضارها معك في أي مكان – هذه القضبان الجرانولا هي الترتيب النهائي لجلب معك في أي مناسبة ، تقدم وفرة من الفوائد الصحية من خلال ثروة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة .المكونات: الشوفان المطحون الخالي من الغلوتين ، حليب اللوز ، شراب الصبار أو القيقب ، خلاصة الفانيلا ، مسحوق المورينجا ، الفستق ، التوت المجفف ، جوز الهند المبشور غير المحلى ، بذور شيا .هذا يسبب الشوفان ليصبح قشاري وناعم ، مما يسمح لهم بامتصاص المزيد من السائل .لا يختلف بروتين الشوفان فقط في الخواص التركيبية ولكنه يختلف أيضًا في توزيع جزء البروتين مقارنة بحبوب الحبوب الأخرى .تمزج هذه الوصفة النكهات والقوام في بار رائع مثالي لتناول وجبة خفيفة أو وجبة بعد العشاء .وتشير التقديرات إلى أن 30 ٪ من الصوديوم في الفاصوليا المعلبة يمكن غسلها إذا شطفت جيدا .يمكن للكثير من الكربوهيدرات أن تخفف من استجابة الكورتيزول ، مما يجعلنا نشعر بالإرهاق والتعب .سخن الفرن إلى 325 درجة ورش ورقة الكعكة مع رذاذ الطبخ .كلما أفكر في الأمر ، كلما كنت أحب هذا الفطور الجديد بالنسبة لي! تبين ، الشوفان بين عشية وضحاها هي واحدة من أفضل المواد الغذائية الإعدادية وجبة بدأت في استخدامها .كما يلعب هرمون الشبع هذا دورًا في تقليل السعرات الحرارية ، مما قد يقلل من خطر السمنة .يستغرق وقتًا أطول في الطهي ، ولكن لا توجد مشكلة عندما يمكنك بسهولة أن تجعل الشوفان المقطوع أثناء الليل في طباخك البطيء! لدي خطة: عندما أسحب سيارة المدرسة في مكوك بلدي honda-run-dance ، ستعرف أنه سيتم تحميلها مع وجبة خفيفة صحية جديدة مفضلة: Chocolate oat cupberry oat cups .فقط لا تذهب مجنون جدا مع الطبقة السكرية .مثل كل حبوب الحبوب ، تعد حبوب الشوفان الوحيدة بذرة يمكن أن تنمو لتصبح نباتًا جديدًا (Hammermeister، 2008) .اسمحوا لنا أن نعرف أي من هذه المحاولة ، وإضافة الوصفات الخاصة بك إلى القائمة في التعليقات .يضيف قطع من قطع الشوكولاتة الداكنة سعة 1 أونس 170 سعرًا حراريًا و 2 جرامًا من البروتين و 3 جرامات من الألياف و 4 جرامات من الدهون الأحادية غير المشبعة .وبالتالي فإن الشوفان غنية بالمحتوى اللايسيني مقارنة بالحبوب الأخرى بينما تحتوي على محتوى أقل من حمض الغلوتاميك والبولامين (Lasztity 1996) .معظم الناس لا يفكرون حتى بالشوفان كمصادر لهذه العناصر الغذائية