الطعام، الفاكهة المجفوفة, Made in Nature, Organic Cranberries Ripe & Ready Supersnacks, 5 oz (142 g)

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Made in Nature, Organic Cranberries Ripe & Ready Supersnacks, 5 oz (142 g)
السعر: 15.00 SAR
كمية المنتج: 0.16 kg, 18.8 x 16.3 x 5.3 cm
فئة المنتج: Food, Dried Fruit ,الطعام، الفاكهة المجفوفة

.نحن نتحدث عن 70 غراما من السكر في كل وجبة ، كما يقول مؤسس برنامج المشورة الصحية والحيوية والنحيف ، ومعسكر بروكلين بريدج .تحتوي الفواكه المجففة أيضا على المزيد من الألياف وأكثر من مضادات الأكسدة التي تسمى الفينول من الفواكه الطازجة ، لكل أونصة .إضافة هذا التوت الغلوتين مجانا لصباحك .بالإضافة إلى ذلك ، فهي مصدر جيد من المعادن الهامة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز .تحتاج إلى الألياف في النظام الغذائي الخاص بك لتحسين الانتظام وتعزيز صحة الأمعاء ، ولكن الكثير من الألياف يزعج أمعائك ، وخاصة إذا كنت لا تستهلك عادة الأطعمة الغنية بالألياف .قد يكون بعض الأفراد حساسين للكبريت ، وقد يعانون من تشنجات في المعدة ، والطفح الجلدي ونوبات الربو بعد تناولهم (30 ، 31) .أسهل طريقة لتقطير عصير الليمون بالتساوي هي إبقاؤه في زجاجة رش آمنة للأغذية وشرائح التفاح الرقيقة ، وقطع الموز ، وما إلى ذلك .أو عندما أكون في مزاج ، في وعاء مع سكر القرفة فيه ونقلبه باليد .إذا كنت تحب نكهة المانجو ولكن لا تحب مشقة التقشير ، التقشير ، وقطع هذه الفاكهة الحلوة ، فإن مزارع الأوجاسون تجميد المانجو المجففة هي بديل رائع! – الأرز – (انظر التنبيه أدناه) الأرز الأبيض والأرز البسمتي والأرز البني والأرز المقشور والأرز المصقول ودقيق الأرز وغيرها من المنتجات التي لا تحتوي على هيكل المرفقة (دليل المنتجات المتنوعة والمصنعة في Usda ، الجدول 3-130)

Made in Nature, Organic Cranberries Ripe & Ready Supersnacks, 5 oz (142 g) فوائد

.في حين أن الفواكه المجففة تقدم العديد من الفوائد الغذائية ، إلا أن المواد الكيميائية المضافة والسكر تجعل البعض يشك في كونها مادة صحية تدعي أن ثاني أكسيد الكبريت في الأطعمة والمشروبات: فهي تستخدم كمادة حافظة وتؤثر على الربو .لا تحتوي الزبيب الطبيعية الخالية من البذور على إضافات أو مواد حافظة .5 غرام من البروتين و 13 ٪ من متطلبات الحديد اليومية .كما يقدم Gerbs أفضل علاج للحساسية ممتازة لا رقائق الموز المضافة السكر وليس السكر إضافة شرائح الموز لينة لتناول الوجبات الخفيفة لذيذ والطبخ .الخلاصة: بعض الفواكه مغلفة بالسكر أو الشراب قبل التجفيف .بالإضافة إلى ذلك: بالنسبة للأمهات اللواتي يكافحن للحصول على أطفالهن المحبين للآيس كريم والجبن لتناول الخضار ، يمكنك مزج المسحوق مع أطفالك الوجبات المفضلة لمنحهم دفعة غذائية .من الممكن إصلاح اللون بشكل عضوي عن طريق معالجة الفاكهة الطازجة بمزيج متساوٍ من عصير الليمون والماء قبل التجفيف .تمتّع التمور بعودة إلى ما بعد الخبز التقليدي وعطلة الهدايا مع شعبية الوجبات الغذائية النباتية والبيجو التي تقيد أو تحد من استخدام السكريات المكررة والاصطناعية .بينما يمكن أن يكون عد السعرات الحرارية مملاً ، فإن اكتساب معرفة أساسية عن الأطعمة التي سترسل إليك إلى فخ غذائي أمر سهل .عندما تم تشخيص السعال في المايا أولاً كربو ، ثم كمستقبلات كحة شديدة الحساسية ، نصح طبيب الأطفال بعدم وجود علاقة للحمية وأنها ستنمو على الأرجح .أحد الأسرار العظيمة لفقدان الوزن ليس سراً على الإطلاق – حدّد عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها كل يوم ، وسوف تفقد وزنك .أنا أحب الفواكه المجففة واعتقدت أنها كانت صحية .للقيام بذلك ، قم بتعبئة الفاكهة المجففة في درجة حرارة الغرفة في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق أو جرة زجاجية واتركه لمدة أسبوع كامل في درجة حرارة الغرفة .في نفس الزيت الساخن ، أضيفي اللوز والزبيب .لكن هناك سعرات حرارية صحية وسعرات حرارية غير صحية (فارغة) ، والفاكهة مصدر صحي للسعرات الحرارية .فيتامين ه هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يمتلك صفات مضادة للأكسدة .ضع في اعتبارك أن الألياف هي أيضًا جزء مهم من الحفاظ على حركة الجهاز الهضمي بسلاسة ، ولكن قد تحتاج إلى إضافتها بزيادات صغيرة إذا تم استخدام أحدها في نظام غذائي منخفض الألياف .لا تفسد الفواكه المجففة بسرعة كما أنها وجبة خفيفة سهلة التحضير ، خاصة للأنشطة مثل المشي! هناك فقط بضع مرات سنقترح استخدام عصير الليمون المعبأة على زجاجات فوق الطازجة .تجنب هذه التأثيرات السلبية عن طريق الحفاظ على كمية الفواكه المجففة التي تتناولها كل يوم ، أو قم بتقسيم حصتك إلى حصتين منفصلتين

الطعام، الفاكهة المجفوفة, Made in Nature, Organic Cranberries Ripe & Ready Supersnacks, 5 oz (142 g)

.الفشل في إعلان الأرز سيؤدي إلى فرض غرامات .دائما قراءة الحزمة عند شراء الفواكه المجففة وتجنب العلامات التجارية التي تحتوي على السكر المضاف .كما يتم تصنيع القهوة الفورية في شكل سائل مركّز .ومع ذلك ، كانت هذه الدراسات ذات طبيعة رصدية ، لذلك لا يمكن أن يثبتوا أن الثمار المجففة تسببت في التحسينات .في وعاء خلط كبير ، قم بخلط عصير الليمون والماء .تجفف الفواكه المجففة بالتجميد في النضج الذروة ، والحفاظ على النكهات والمواد الغذائية في أفضل حالاتها .يُضاف الخلّ مع معجون الطماطم ، ثم يُضاف المعكرونة والأسماك .يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة ثلاث دقائق ليقل قليلاً ، ويتبل بالملح والفلفل حسب الذوق والتدفئة .ولكن الأهم من ذلك ، أنه عندما يتم استهلاك النترات في شكل الخضار والفاكهة ، يتم استهلاك مركبات حيوية أخرى مهمة ، مثل فيتامين ج المضاد للأكسدة ، الذي يثبط تكوين الأشرار مثل النتروزامين ، في نفس الوقت .المكسرات هي أيضا عرضة ل sogginess بسبب امتصاص الرطوبة ، أكسدة الدهون (التسبب في النتانة والصفقة) ، وفقدان نكهة من مزيج من الأكسجين والرطوبة (Trezza و krochta ، 2002) .علاج مثالي بعد الظهر ، يمكنك أيضًا إضافة هذا المزيج إلى عصير .في حين أن الآخرين لديهم كبريتات البوتاسيوم في قائمة المكونات الخاصة بهم .هذا يعني أنه يمكنك بسهولة استهلاك المزيد من السعرات الحرارية عند مضغ الفاكهة المجففة أكثر من قطعة من الفاكهة الطازجة .وهذا يشمل زيادة خطر زيادة الوزن ، السكري من النوع 2 وأمراض القلب (27) .هذا النوع من الفواكه المجففة لديه تصنيف 29 على مقياس .بعد ساعة من الغسيل ، تقشير ، وتقطيع الفراولة للحصول على رقائق مجففة أو فواكه مجمدة ، سوف يكون من دواعي سرورك أن تفرز بعض الفواكه في الخلاط ، ثم تصب السائل على لوح مجفف أو ورق رق ، وتضع مجفف الطعام على 135 درجة ، ويمضي لمدة 4-12 ساعة .ابحث عن إصدارات خالية من السكر ، أو الفواكه المجففة المحلاة بعصائر الفاكهة الطبيعية .اخترت عائلتنا الكرز في مزرعة غير عضوية ولكنها تمارس إدارة متكاملة للآفات وتعمل لتكون صديقة للبيئة .الحصول على النشرة الأسبوعية لدينا مع حلول الصحة الطبيعية ، وصفات صحية ، والترقيات الخاصة وأكثر من ذلك .لهذا السبب ، الفواكه المجففة عالية جدا في السعرات الحرارية والسكر ، بما في ذلك الجلوكوز والفركتوز