الطعام، الأطعمة، الحبوب، الحبوب الكاملة, Food For Life, Ezekiel 4:9, Sprouted Whole Grain Cereal, Cinnamon Raisin, 16 oz (454 g)

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Food For Life, Ezekiel 4:9, Sprouted Whole Grain Cereal, Cinnamon Raisin, 16 oz (454 g)
السعر: 30.00 SAR
كمية المنتج: 0.52 kg, 21.3 x 15.2 x 5.3 cm
فئة المنتج: Food, Foods, Cereal, Whole Grain Cereal ,الطعام، الأطعمة، الحبوب، الحبوب الكاملة

.توجد عدة مبادئ توجيهية ومدونات متنوعة من منظمات الصناعة في أوروبا التي تقدم توصيات غير ملزمة بشأن كمية الحبوب الكاملة التي يجب تضمينها قبل استخدام الحبوب الكاملة في ادعاءات التوسيم والمحتوى ، وقد دعت مجموعات العمل الصناعية إلى توصية بشأن ما يشكل منتج كامل الحبوب (16) .الحبوب هي جزء أساسي من نظام غذائي صحي ، وتوفير المواد الغذائية والطاقة للنمو والتطور الطبيعي للطفل .لقد نشأت في اليونان وألمانيا ، ولديهم شغف مدى الحياة للبرغل ، وتوت القمح ، والخبز الألماني الغامق المصنوع من دقيق حبوب القمح الكامل .وجود بروتين أعلى نسبيا (8-15 ٪) في القمح يجعل من الصعب التوسع .الحبوب الكاملة رائعة ، خاصة في بداية يومك لإبقائك ممتلئًا طوال الصباح .وبما أن هذا الاتجاه تزامن مع الانخفاض الكلي في تناول الحبوب ، فإن التأثير النهائي هو انخفاض بنسبة 50 في المائة في محتوى الألياف الغذائية .ونحن جميعا بحاجة إلى التعود على مضغ طعامنا أكثر قليلا ، تماما مثل هؤلاء البشر في وقت مبكر الذين تناولوا الطعام كما جعلتها الطبيعة .مشتق من الحبوب كلمة ceres ، إلهة الرومان من الحصاد والزراعة .حبوب الفطور هي واحدة من أكثر الأطعمة تحصينا في كل من الفيتامينات والمعادن

Food For Life, Ezekiel 4:9, Sprouted Whole Grain Cereal, Cinnamon Raisin, 16 oz (454 g) فوائد

.عند السير في ممر الحبوب ، يتم قصفك من قبل جميع أنواع مطالبات التعبئة التي تروّج لمحتوى معدني مذهل ، وتعزيزات الفيتامينات ، ومكونات المأكولات فائقة الجودة .بدء اليوم مع حبوب الإفطار عالية السكر سوف ترتفع مستويات السكر في الدم والأنسولين .عند إضافة الحليب قليل الدسم (1٪ أو 2٪) ، ينقع البسكويت الحليب بسرعة .61 أظهرت دراسة حديثة أجريت في فرنسا أن 55٪ من الأطفال و 68٪ من البالغين في فرنسا لا يستهلكون أي حبوب كاملة .ومن بين الفرنسيين الذين يأكلون الحبوب الكاملة ، يأكل نصفهم أقل من 10 غرامات في اليوم .بما أن أمراض اللثة مرتبطة بالالتهابات والحالات الصحية الأخرى مثل أمراض القلب ، فإن الأمر يتعلق بأكثر من مجرد ابتسامة جميلة .كما هو الحال في نسختنا التقليدية ، فإن منتجنا الجديد من الحبوب العضوية بنسبة 7٪ يأتي من المزيج المثالي من سبعة أنواع من حبوب مونتانا: القمح عالي البروتين ، القمح الأحمر الشاق ، القمح الأحمر الناعم ، القمح الأبيض الناعم ، الشوفان ، الشعير ، الجاودار ، التريستالي ، والهجاء .حمض الفيروليك هو أكثر حمض هيدروكسي سيناميك المتواجد في حبوب الحبوب .تعتبر أطعمة الحبوب ، خصوصًا الحبوب الكاملة ، خيارًا مثاليًا لاحتياجات الطاقة الإضافية ويجب استهلاكها في تفضيل الطعام الاختياري وخيارات المشروبات البديلة .وبالتالي فهي توفر إمدادات مستمرة من الطاقة من وجبة واحدة إلى أخرى ، مما يساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز ويساعد على إبقاء الشعور بالشبع لفترة أطول .يمكن أن تكون الحبوب الكاملة خيارًا سهلاً عند إعداد وجبات الطعام .هذه الحبوب ، التي نشأت في المكسيك والبيرو ، هي أيضًا غنية بالفيتامينات والمعادن الأخرى بما في ذلك الحديد وتحزم الكثير من البروتينات ، مما يجعلك تمد يدك لفترة أطول .ما لم يكن للخبز حبة كاملة كما هو العنصر الأول ، من المحتمل ألا يكون خبزًا من الحبوب الكاملة .كيف يتم الحبوب الحبوب التي ظهرت صحية ، مثل الحبوب الحبوب الكاملة التي تنتشر الحبوب الكاملة .توصف دراستان استقصائيتان من رابطة المطاعم الوطنية باسم الحبوب الكاملة بأنها اتجاه ساخن لعام 2009 .بالإضافة إلى دورها في النباتات ، توفر المركبات الفينولية في نظامنا الغذائي فوائد صحية مرتبطة بخفض مخاطر الأمراض المزمنة .يمكن زيادة تناول الحبوب الكاملة ببساطة عن طريق مقايضة بعض أجزاء الدبابيس النشوية المكررة لأصناف الحبوب الكاملة .كمكونات حبوب الإفطار ، ترتبط الحبوب الكاملة بتحسين المغذيات الدقيقة وانخفاض خطر الإصابة بأمراض عديدة .(39) وهكذا فإن الأشكال المختلفة للحبوب الكاملة لها تأثير مختلف على استقلاب الجلوكوز

الطعام، الأطعمة، الحبوب، الحبوب الكاملة, Food For Life, Ezekiel 4:9, Sprouted Whole Grain Cereal, Cinnamon Raisin, 16 oz (454 g)

.تنتمي إلى أي جزء من موقع موارد فقدان الوزن ينتمي إلى أصحابها .الجزء العظيم في هذه المكونات هو أنها ليست مجرد مصدر جيد للألياف ، ولكن أيضا البروتين ، والدهون الصحية ، وأوميغا 3 .في هذه المراجعة سنقوم بفحص المكونات الكيميائية الرئيسية الموجودة في الحبوب الكاملة التي قد يكون لها خصائص تعزيز الصحة (الألياف الغذائية ، الأنسولين ، بيتا جلوكان ، النشا المقاوم ، الكاروتينات ، الفينولات ، توكوترينول ، وتوكوبهيرول) والدور الذي قد تلعبه الحبوب الكاملة .في الوقاية من الأمراض (أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم ، متلازمة التمثيل الغذائي ، داء السكري من النوع 2 ، السمنة ، فضلا عن أشكال مختلفة من السرطان) .دليل إدارة البيانات الحالية على وضع العلامات الكاملة للحبوب .العنصر الأول ليس حبة كاملة ولكن حبة في شكل حبوب الصويا! إذا ظهرت نصيحة واضحة حول الحبوب الكاملة ، فيجب على الأفراد شراء الحبوب الكاملة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف: جميع الوجبات الغذائية التي قللت من خطر الإصابة بالمرض في المراجعة كانت عالية في الألياف أو النخالة الغنية بالألياف ، وجد زملاؤه في دراستهم عام 2013 أن الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة والتي تحتوي على نسبة أعلى من 1 إلى 10 من الألياف إلى الكربوهيدرات الكلية تحتوي أيضًا على كميات أقل من السكر والصوديوم والدهون غير المشبعة مقارنةً بمنتجات الحبوب الكاملة الأخرى .لا توجد دراسات تتناول تدفق الحبوب الكاملة على تحريض / كبح الجينات للمركبات المضادة للأكسدة .إن اللون البني للطعام ليس مؤشرا على محتوى الحبوب الكاملة (E .بدلا من ذلك ، اقترح مجلس الحبوب بأكمله 3 مستويات مختلفة من العلامات التي من شأنها أن تساعد المستهلكين على التعرف بسهولة على الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة .خلال نفس الفترة الزمنية ، وقفز الحبوب الكاملة من 30 في المائة من الحبوب المشتراة إلى 46 في المائة .من بين حوالي 400،000 شخص شاركوا في الدراسة ، كان أولئك الذين تناولوا معظم الألياف (29 جرامًا يوميًا للرجال و 26 غرامًا يوميًا للنساء) خلال فترة تسع سنوات أقل عرضة للوفاة من أي سبب بخلاف الأشخاص الذين تناولوا أقل الألياف (13 جرامًا يوميًا للرجال و 11 جرامًا يوميًا للنساء) .تم تحديد الغلوتين الموجود في جميع هذه الحبوب كمكون قادر على إحداث اضطراب مناعي ، مرض الاضطرابات الهضمية .لا تحتوي الدراسات على الحبوب الكاملة باستخدام التعريف المقبول حاليا على بيانات كافية لدعمها للوقاية من هذه الأمراض المزمنة المختلفة ، كما يقول المؤلف المشارك ديفيد كلفيلد ، وهو قائد البرنامج الوطني للتغذية البشرية في خدمة الأبحاث الزراعية في جامعة ش