الصحة، المرأة، متلازمة ما قبل الحيض, Natures Way, Femaprin, Vitex Extract, 60 Capsules

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natures Way, Femaprin, Vitex Extract, 60 Capsules
السعر: 55.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 5.1 x 5.1 x 10.7 cm
فئة المنتج: Health, Women, Premenstrual Syndrome ,الصحة، المرأة، متلازمة ما قبل الحيض

.إذا كنت تعيش على الخط أو جنوبه ، فستظل بحاجة إلى تكملة إذا كنت لا تقضي ما لا يقل عن 15 إلى 20 دقيقة في الشمس كل يوم .نسب الأرجحية لمتلازمة ما قبل الطمث وأعراض الطمث الفردية ، على مستويات مختلفة حسب توقيت قياس 25ohd مقابل .وقد أثار العديد من النساء إلى الاعتقاد بأن معاناتهن أمر طبيعي أو فقط على ما هو عليه .قد يكون هناك أيضا مشاكل الجلد ، مثل حب الشباب والالتهابات والحكة ، وتفاقم القروح الباردة .تشمل الأعراض النفسية والسلوكية الشائعة الاكتئاب ، والتغيرات في الشهية ، والإرهاق أو الخمول ، وتقلبات المزاج ، والتهيج ، واضطرابات النوم ، والتوتر ، والانسحاب الاجتماعي ، وضعف التركيز (أوبراين 2011) .1 يجب أن يُنصح المرضى بتناول 600 وحدة من فيتامين د على الأقل يوميًا .هناك أدلة أولية على أن مكملات فيتامين (ه) قد تفيد النساء ذوات الأعراض الجسدية .هناك أدلة على أن النظام الغذائي للمرأة قد يسهم في تطوير pms أو تكون ذات صلة إلى شدة الأعراض .كارولين دين ، المدير الطبي فيدا كوستا سبا ، مؤلف معجزة الماغنيسيوم

Natures Way, Femaprin, Vitex Extract, 60 Capsules فوائد

.فترة ما قبل انقطاع الطمث: الفترة حول سن اليأس التي تمتد عادة من سن 45 سنة إلى 55 سنة .هناك بعض الأدلة على أن عوز المغنيسيوم يمكن أن يلعب دوراً .تشمل الأعراض الأخرى الصداع وآلام الظهر وآلام المفاصل أو العضلات .بحثت هذه الدراسة الاختلافات بين النساء مع وبدون الجرعة المتوسطة في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون وتأثير مستويات الهرمونية على الاستجابة العاطفية .وجدت دراسة حديثة معشاة ذات شواهد مزدوجة التعمية في 94 امرأة أن 80 ملغ من فيتامين ب 6 يؤخذ يومياً على مدار ثلاث دورات حيضية كان مصحوباً بخفض ذو دلالة إحصائية في عدة أعراض بما في ذلك النكد ، والتهيج ، والنسيان ، والنفخة ، وخاصة القلق .ووجد الباحثون في جامعة ماساتشوسيتس في امهيرست ان النساء اللواتي يتناولن كمية حديدية تزيد على 20 ملليجرام في اليوم لديهن مخاطر أقل بنسبة 35 في المئة من تشخيصهن بالبرتوكول من النساء اللائي حصلن على أقل كمية من الحديد ، حوالي 10 ملغ في اليوم .هناك نسخة أخرى من fluoxetine ، sarafem ، والذي هو نفس الدواء بالضبط ولكن تمت الموافقة على وجه التحديد لعلاج اضطراب ما قبل الطمث اضطراب ما قبل الحيض (Pmdd) .وأملاح المغنيسيوم مثل تلك الموجودة في حليب المغنيسيا سوف تعمل كملينات حتى لو لم تكن تبحث عن هذا التأثير .ومع تحول عدد أكبر من الأشخاص إلى المكملات العشبية لإدارة ظروفهم الصحية ، يبحث الباحثون في ما إذا كانت بعض الأعشاب يمكن أن تفعل نفس الشيء بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من نقص الوزن .تشير الدراسات إلى أن المستويات المنخفضة من b1 ترتبط بتقلصات العضلات ، والتي تشمل الرحم .إذا كنت تشتري زيت السمك بكميات كبيرة ، أو في متجر كبير ، أو من شركة لا تقوم بإجراء اختبار من طرف ثالث ، فحينئذٍ لن تحصل على ما تدفعه مقابل .الحصول على بروبيوتيك عالي الجودة أمر لا بد منه إذا كنت تكافح مع pms أو أعراض هرمونية أخرى .8 اضطراب ما قبل الحيض ما قبل الحيض (Pmdd) هو شكل حاد من أشكال pms التي يعاني منها ما يقرب من 5 ٪ من النساء .النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات المعقدة قد يقلل من أعراض المزاج والرغبة الشديدة في تناول الطعام .يجب عليك التحدث مع طبيبك أو ممارس صحي مؤهل قبل إضافة أي مكمل عشبي إلى روتينك .وصلات للبحث عن أوراق التوت الأحمر قريبا! والأفضل من ذلك ، أن يكون لديك بعض أدوات إدارة الإجهاد جاهزة بحيث يمكنك العمل من خلال الأشياء كما هي .يخبر هرمون الغدة الدرقية الغدة الدرقية لإنتاج هرمون الغدة الدرقية (T4) و triiodothyronine (T3) .وجدت دراسة أخرى شملت 49 امرأة مع pms توليفة يومية من 60 ملغ من الايسوفلافون الصويا ، 100 ملغ دونج كواي و 50 ملغ كوهوش السوداء اتخذت بشكل ملحوظ انخفاض وتيرة نوبات الصداع النصفي الطمث بعد 9 أسابيع من العلاج ، واستمر لمدة 24 أسبوعا من العلاج ، مقارنة مع الدواء الوهمي .يجب على الأفراد الذين يتناولون مدرات البول أن يلتفتوا عن كثب إلى هذه التأثيرات بالإضافة إلى التفاعلات الدوائية المحتملة والتحدث إلى أطبائهم عن جميع الأدوية والفيتامينات والمكملات العشبية التي يتناولونها

الصحة، المرأة، متلازمة ما قبل الحيض, Natures Way, Femaprin, Vitex Extract, 60 Capsules

.وجدنا أن مآخذ عالية من الثيامين والريبوفلافين من مصادر الغذاء ارتبطت مع انخفاض ملحوظ في نسبة pms .استراتيجيات إدارة متلازمة ما قبل الحيض / اضطراب ما قبل الطمث .وقد أظهرت الدراسات الحديثة وجود صلة بين pmdd ومستويات منخفضة من السيروتونين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ التي تساعد على نقل الإشارات العصبية .تأثير مضاد التكاثر من الكركمين (Diferuloylmethane) ضد خط خلايا ورم سرطان الثدي البشري .1-8 بعض النظريات تشير إلى أن التغيرات الكيميائية في الدماغ يمكن أن تشارك أيضا .في الوقت الحالي ، تقترح أن النساء اللواتي يعانين من أعراض الـ pms يستجيبان للـ RDA لهذه المعادن: 18 مغ يومياً للحديد و 8 ملغ يومياً للزنك .لذا يبدو من المعقول أن فيتامين د قد يؤثر على الكآبة في الحيض وعلى الأعراض المرتبطة بتوازن السوائل ، ولكن ليس الأعراض الأخرى .ولكن عندما تعطل حياتك اليومية ، فإنها تسمى متلازمة ما قبل الطمث (Pms) .فعالية العلاج السلوكي المعرفي في علاج التغيرات المسبقة السابقة للحيض .في الأيام التي تسبق فترة (الحيض) ، تعاني 30٪ من النساء من أعراض عاطفية وجسدية ، غالباً ما تسمى متلازمة ما قبل الطمث (Pms) .ولأن توزيعات تركيزات الهرمون كانت منحرفة ، فقد تم تحويل مستويات هرمون الاستروجين والبروجيسترون لتحليلها .حتى الانتهاء من جمع العينات ، طلب من المشاركين الامتناع عن تناول الطعام وشرب السوائل وتنظيف الأسنان وشطف أفواههم بالماء 28 .هناك ما يبرر دراسات مستقبلية إضافية من فيتامين د لعلاج والوقاية من pms .2 يؤدي الانخفاض في كمية البروجسترون في الدم إلى انخفاض في أيضات بروجسترون ، والتي تعمل ، من بين وظائف أخرى ، كمسكن في الدماغ ، مما يعزز الهدوء .بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر الإصابة بمرض pms أقل عند النساء ذوات كمية الفيتامينات العالية من الفيتامين ب مقارنة بمن يتناولن كمية منخفضة (Chocano-bedoya 2011) .العائق هو أنه على الرغم من أن بعض النساء اللواتي لديهن جزيئات pms كانت لديهن مستويات أقل من الماغنيسيوم في خلايا الدم لديهن من النساء الخاليات من الأعراض ، فإن مستوياتهن ما زالت في حدود المعدل الطبيعي .اوميجا 3s هي الدهون الصحية يمكن أن تساعد في الحد من تشنجات الحيض عن طريق اختناق البروستاجلاندين