الرياضة، تجريب، العضلات, Nutrex Research Labs, Outlift, Pre-Workout Powerhouse, Blue Raspberry, 18.27 oz (518 g)

135.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nutrex Research Labs, Outlift, Pre-Workout Powerhouse, Blue Raspberry, 18.27 oz (518 g)
السعر: 135.00 SAR
كمية المنتج: 0.66 kg, 12.2 x 12.2 x 18 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Muscle ,الرياضة، تجريب، العضلات

.ولكن نظرًا لأن جسمك يمكنه بالفعل توفير كمية كافية من الجلوتامين لدعم هذه العمليات ، فالمكملات ليست ضرورية وهي مضيعة لأموالك .مع الحفاظ على الحجم الكلي ثابتا ، أدى انتشار تردد التدريب إلى ثلاث جرعات في الأسبوع إلى الحصول على نتائج ممتازة في كل من القوة والتضخم العضلي .المهارات الرياضية: إما أن تلعب لعبة صغيرة من رياضتك أو تركز على مهارتين ، واحدة ضعيفة وواحدة قوية .في هذه الحالة ، نحن لا نتحدث عن ضمادة أساسية .يمكن القيام بهذا التمرين المكثف لمدة 7 أيام في صالة الألعاب الرياضية ، في المنزل ، مع أو بدون أوزان .على سبيل المثال ، يمكن إجراء تمرين جذع بين مجموعات من اضغط على المقعد .تختلف بعض متطلبات الفيتامينات بين الجنسين ، لذلك فإن شراء منتج مصمَّم خصيصًا للرجال أو النساء قد يوفر مزايا إضافية .إذا لم تكن كذلك ، فقد تجد نفسك تؤذي نفسك بدلاً من المساعدة .لاعبون كمال أجسام هم أكثر اهتماما في عدم القدرة على توسيع الأوعية الدموية ، مما يسمح لمزيد من تدفق الدم إلى العضلات من أجل تحسين توصيل الأكسجين والمغذيات ، هرمونات الابتنائية والماء (الدم في الغالب الماء ، بعد كل شيء)

Nutrex Research Labs, Outlift, Pre-Workout Powerhouse, Blue Raspberry, 18.27 oz (518 g) فوائد

.قبل وأثناء وبعد التمرين ، يشرب مسحوق الأحماض الأمينية من سلسلة فروع مختلطة في الماء لتسريع استعادة العضلات .وهكذا ، فإن الافتراض هو أن مكملات الريبوز يمكن أن تمنع فقدان atp أو سرعة إعادة تركيب atp أثناء الانتعاش .أيضا ، بدلا من المغذيات التي تكمل نفسها ضارة ، قد تكون هناك مركبات تلوث أخرى داخل الملحق ، غير معروفة للمستهلك ، والتي يمكن أن تسبب الضرر .قد تساعد هذه الطاقة الإضافية في تحسين أدائك في صالة الألعاب الرياضية .حسنا ، يجب أن ينظر إلى كل الغلو الصدر تشاذ على ما هو عليه: علم أحمر .6 G لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا يؤدي إلى زيادة في الكتلة وكتلة خالية من الدهون ، ط .في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون هذا هو الفرق بين الفوز والخسارة .في حين أن فوائد التمدد معروفة ، يبقى الجدل حول أفضل نوع من التمدد لهدف معين أو نتيجة معينة .آثار الجهاز العصبي المركزي للكافيين والأدينوزين على التعب .بعد راحة ليلة جيدة ، يمكن للجسم استخدام بعض العناصر الغذائية لإعادة الشحن .بعض برامج تدريب الوزن ، مثل تدريب مقاومة التمثيل الغذائي ، تسعى بنشاط فشل العضلات مؤقت .يتم دعم الأدلة لدعم هذا النوع من التدريب في أحسن الأحوال .يعلم الانضباط كما يجب على المرء أن يستيقظ طواعية في وقت سابق من المعتاد للعمل بجد وتحسين أنفسهم .اكتشف العلماء الروس منذ عدة سنوات أن بيتا-ايكستيستون له خصائص الابتنائية .كونك متفجر وسريع نوعان من الميزات التي لها تأثير كبير على مظهرك .قد يكون التنفس العميق موصى به بشكل خاص لرفع الأوزان الثقيلة لأنه يساعد على توليد ضغط داخل البطن يمكن أن يساعد على تقوية وضع الرافعة ، وخصوصًا لبها .ومع ذلك ، نظرت هذه الدراسات في النظم الغذائية عالية الدهون على مدى فترة طويلة ، وليس قبل التمرين (15 ، 16) .أظهرت نتائج هذه الدراسة أن تناول الأحماض الأمينية أدى إلى تغيير صافي توازن البروتين العضلي من القيم السالبة إلى امتصاص صافي إيجابي في كلتا التجربتين .يمكن أيضا أن تعاني من ألم شديد في العضلات خلال تجريب علامة على أن لديك سلالة العضلات أو إصابة في العضلات

الرياضة، تجريب، العضلات, Nutrex Research Labs, Outlift, Pre-Workout Powerhouse, Blue Raspberry, 18.27 oz (518 g)

.بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث الناشئة إلى أن leucine يشارك في تنظيم مسارات الإشارات الجينية التي تشارك في تخليق البروتين العضلي .تعمل حمامات التباين عن طريق فتح وإغلاق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى عمل ضخ يقلل من الألم والالتهاب في المنطقة .هذا يجب أن يكون أكثر تفصيلاً حيث أن العملية المرهقة لزيادة نمو العضلات تشتمل على تضمين تدريب الوزن ومع وجود توازن إيجابي يشير إلى أن تناول البروتين والملغم أعلى من انهيار البروتين .الموسوعة الجديدة من كمال الاجسام الحديثة ، الطبعة الثانية .هناك عدد من آلات الوزن التي توجد عادة في صالات رياضية في الحي .إذا لم يكن لديك أي موانع لأخذ هذه الأدوية ، نقترح اتباع التعليمات على الملصق .الكثير من الرباعين والرياضيين يقعون في الحب مع أكثر الأدوات حداثة ، أو أحدث أسلوب ، أو ممارسة أكثر جاذبية .إنه إدمان عقليا ، نوع من مثل الكافيين .آثار مكملات البيتين المزمنة على أداء التمارين الرياضية ، تشبع الأكسجين العضلي للهيكل العظمي والمعلمات البيوكيميائية المرتبطة بها في الرجال المدربين المقاومة .يجب أن يؤخذ بيتا ألانين بانتظام لتكون فعالة ، لذلك لا تثق في التمرين المسبق الخاص بك لتعطيك كل ما تحتاجه .إنه أسهل كثيرًا عندما يكون لديك خطة يومية لإبقائك على الطريق الصحيح .ليس لدي أي تردد التوصية بخط التغذية الشامل مهنيا ، وخاصة منذ أنا تصميم البرامج الرياضية ومكملات كمال الاجسام .لذلك بالنسبة لأولئك منا الذين يستخدمون الدمبل و barbells ولا تفعل الكثير القفز ، والركض ، وما إلى ذلك ، يدعو إلى وصفة طبية للعدو ، وتغيير العمل الاتجاه ، و / أو بما في ذلك حبل القفز في التدريب الخاص بك لتحسين الإيقاع ، والتوقيت ، وسرعة القدم والتنسيق .كيفية تعظيم آثاره: اختر بروتين الكازين الذي يحتوي على الكازين micellar (أبسط الكاسيت الذي يمكن أن تشتريه) ويستهلك 20-40 جرام قبل الذهاب للنوم مباشرة .12 أبلغ Lewit and simons 101 عن تخفيض فوري بنسبة 94٪ في الألم المرتبط بنقاط الزناد بعد تطبيق تقنية pir .كسياسة التأمين الأساسية لبناء العضلات ، يجب أن يكون bcaas على رأس قائمة الملحق أي شخص .في التدريب المعقد ، عادة ما يتم الجمع بين تدريب الوزن مع التمارين plyometric في تسلسل بالتناوب .هذا هو السبب في اليوم الأول في صالة الألعاب الرياضية ، بعد ممارسة التمارين الرياضية أو الطعن بأوزان بوزن 10-15 رطل ، يمكنك أن تقرح في اليوم التالي بوحشية .ماذا عن الكريمات الموضعية – هناك القليل من الأدلة على أن المستخلصات والزيوت وغيرها من الكريمات الرياضية التقليدية التي لا تستلزم وصفة طبية يكون لها أي تأثير خارج عملية التدليك ، كما تقول سيندي .يعتقد الناس أن الجزء الوحيد من التمرين الذي يهمهم هو الجزء الصعب ، كما يقول فاسكويز .غير مدربة) ، وعوامل التعب ، وقدرة الشخص على التعامل مع الضغوطات الجسدية والعاطفية والنفسية (Jeffreys ، 2005) .استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحمية والتمرينات والنصائح الطبية .بمجرد أن تعرف أن النظام الغذائي الخاص بك يتم طلب 90٪ منه ، يمكنك التفكير في إضافة المكملات الغذائية