Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةMuscle, Muscle Formulas, Now Foods, Pre-Workout Formulas, Sports, Workout, الرياضة، تجريب، العضلات

الرياضة، تجريب، العضلات, Now Foods, Carbo Endurance Powder, 2.5 lbs (1134 g)

Now Foods, Carbo Endurance Powder, 2.5 lbs (1134 g) ,الرياضة، تجريب، العضلات الرياضة، تجريب، العضلات Now Foods, Carbo Endurance Powder, 2.5 lbs (1134 g)

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Carbo Endurance Powder, 2.5 lbs (1134 g)
السعر: 65.00 SAR
كمية المنتج: 1.27 kg, 16.5 x 12.7 x 12.7 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Muscle ,الرياضة، تجريب، العضلات

.ويقول إن ألم العضلات يمكن أن يحدث في أفضل رياضي مدرب ، يمكن أن يحدث في الرياضي الأقل تدريباً .بالنسبة لفيتامين ب 6 ، يجب أن يستهدف البالغون استهلاك ما لا يقل عن 1 .تحفز عدة هرمونات إنتاج الجسم الخاص لهرمون التستوستيرون .على المدى الطويل ، يقول haythe ، سوف تبني المزيد من العضلات والقوة والقدرة على التحمل إذا أعطيت عضلاتك فرصة لالتقاط الأنفاس العميق والتعافي .حتى أن بعض المكملات تحتوي على مكونات سخيفة مثل مخمل قرن الغزل لزيادة مستويات عامل نمو الأنسولين -1 ، وهو هرمون ينتجه الجسم الطبيعي استجابة لتدريبات المقاومة لزيادة نمو العضلات والأنسجة .تلك المصنوعة في المصانع – الذرة ، الكانولا ، القرطم ، الخ) .الإعداد الأساسي لهذا التمرين هو دمج 3 أيام من رفع الأثقال ، الجزء العلوي من الجسم ، الجزء الأسفل من الجسم والجسم بالكامل / المتفجرة ، يوم واحد من المقاييس الحيوية ويوم آخر من أجل السرعة وخفة الحركة .ليس لدي أي مشاكل مع تلك التي تحتوي على الكافيين .خضعت كل مجموعة لاختبار: السباحة حتى كانوا مرهقين تماما

المنتجات ذات الصلة
والملاحق، والبروتين، والرياضة، والعضلات, Nutrex Research Labs, Muscle Infusion, Advanced Protein Blend, Vanilla, 2 lbs (907 g)

Now Foods, Carbo Endurance Powder, 2.5 lbs (1134 g) فوائد

.العلامة الأولى لهذا رد فعل الإجهاد هو الألم على طول العظم ، والذي يحدث مع النشاط .عندما تصبح هذه المخزونات مستنفدة ، يقل إنتاجك وكثافتك (4 ، 5 ، 6) .ووجدت دراسة أجريت في عام 2016 من جامعة الغابات المنفردة أنه عندما شرب مرضى قصور القلب عصير الشمندر كل يوم لمدة أسبوع واحد ، ساعد في تحسين القدرة على التحمل الهوائي بنسبة 24 في المائة .ويصعب العثور على قضيب غذائي جيد المذاق .مستويات منخفضة من الزنك والمغنيسيوم في النظام الغذائي الأمريكي .كن حذرًا: إذا كنت تعاني من ألم في الركبة أو في الكاحل ، ركز على الشكل ، وليس على السرعة .تأثير فترات الراحة المختلفة بين مجموعات على حجم التدريب للرياضيين الذكور .إذا قمت بإخراج مخازن الجليكوجين إلى حيث أنت متعب للغاية وغاضب ، ما الذي كسبته – يقول ديف إيليس ، rd ، cscs ، الرئيس السابق لجمعية أخصائيي التغذية الجامعيين المحترفين ، وإذا لم تعيد ملئه ، فإنه يضع أنت في خطر أكبر للإصابة .أرجينين عن طريق الفم يضعف استجابة هرمون النمو لممارسة المقاومة .وفقط لوضع هذه المسألة بشكل كامل على السرير ، دعونا ننظر في مراجعة أبحاث الستيرويد .فعالية مستخلص الشاي الأخضر الغنية في مادة البوليفينول كاتشين والكافيين في زيادة نفقات الطاقة 24 ساعة وأكسدة الدهون في البشر .وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن تقييد السعرات الحرارية يمكن أن يكون لها بالفعل تأثير سلبي غير متوقع: أقل النشاط البدني نتيجة لخفض استهلاك الطاقة .يجب أن تكون قادرا على التعامل مع وزن جسمك في الفضاء ضد تأثير الجاذبية .إنه بالتأكيد يعطيني الطاقة ، كما قال .يشير التحمل العضلي إلى قدرة عضلة معينة على ممارسة القوة بشكل متكرر ومتكرر على مدى فترة من الزمن .إذا لم يتم استراحة المفصل ، يمكن أن يزيد الألم والتورم ويؤدي إلى مشاكل وظيفية .أصبح بعد ذلك شائعًا خلال القرن التاسع عشر ، وعاد مؤخرًا إلى الظهور في شكل كلوبيل .الآن ، واحد من أدوار carnosine في عضلاتنا تتعلق بتنظيم مستويات الحموضة .إن التدريب من خلال التقرح الطفيف أمر جيد ، لكن إذا كنت ترتقي باستمرار إلى النقطة التي لا تستطيع فيها المشي أو الإمساك بها أمام كل مجموعة ، فقد حان الوقت لتهدئة أعصابك والذهاب خطوة إلى الوراء من أجل جسمك

المنتجات ذات الصلة
وفقدان الوزن، والنظام الغذائي، كلا (مترافق حمض اللينوليك)، والرياضة, ALLMAX Nutrition, CLA95, 90 Softgels

الرياضة، تجريب، العضلات, Now Foods, Carbo Endurance Powder, 2.5 lbs (1134 g)

.كان من المفترض تقليديا البروتين المستهلك بعد التمرين للمساعدة في استعادة العضلات ومنع هدم العضلات .كان الغرض من هذه الدراسة هو تحديد ما إذا كان التدريب على قوة النغمة عالية التردد (Hft) ، سيؤدي إلى زيادة قوة ومكسب الكتلة النحافة من تدريبات القوة المؤلمة الأقل ترددًا (Lft) في الرجال والنساء الأصحاء المدربين .يحظر استخدامها من قبل معظم الهيئات الرياضية .هذا التمرين يتطلب أيضا ارتفاع السعرات الحرارية ، والكربوهيدرات العالية ، واتباع نظام غذائي عالي البروتين مع المغذيات الدقيقة الكافية والمغذيات الدقيقة من أجل استعادة وأداء في المستويات المثلى .ولكن لا ينبغي أن يكون هذا هو المقياس الوحيد لمستوى لياقتك أو قوتك .انها وفيرة في العضلات والهيكل العظمي ويزعم للمساعدة في زيادة حجم الخلية .يمكن أن تكون المشروبات الرياضية مفيدة في تدريب الوزن حيث تستمر الجلسات إلى ما بعد ساعة من تمرين عالي الكثافة أو في نهاية هذه الجلسات حيث يكون الاستبدال السريع لجرعة الجلوكوز في العضلات ممارسة جيدة .يمكنك أيضًا قياس الدهون في الجسم باستخدام الفرجار لتحديد ما إذا كنت تحسّن نسبة كتلة الدهون إلى الدهون ، لكن القياسات مع الفرجار صعبة جدًا على التكرار ، وغالبًا ما تفتقر إلى الصلاحية البينية عند إجراءها على نفسك حيث من المحتمل أن تكون متحيزة نحو القراءات الذاتية .بناء قاعدة أكبر من القوة يحسن القوة النسبية (عندما يتم الحفاظ على وزن الجسم) ويحسن قدرتك على توليد القوة بالنسبة لحجمك .توجد كميات كافية من زيت السمك ، والتي يمكن من خلالها استخلاص أحماض أوميجا -3 الدهنية ، والفيتامينات والمعادن الرئيسية ، والأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية التي تفتقر إلى الأطعمة التي نتناولها .بمجرد تحديد احتياجاتك اليومية من البروتين استنادًا إلى تركيبة جسمك وأهداف اللياقة ، فلماذا لا تقوم بجدولة البروتين الخاص بك حول التدريبات حتى تتمكن من جني فوائد كل من البروتين قبل التدريب وبعده ، على سبيل المثال ، ملحق ما قبل التمرين التي تمت صياغتها مع الأحماض الأمينية (جنبا إلى جنب مع الأشياء الجيدة الأخرى ، مثل الكربوهيدرات الصحية والكافيين والكرياتين) يمكن أن تعزز الأداء أثناء التدريب وتحفز عملية تصنيع البروتين .خلاصة القول هي منخفضة الوزن ، والتدريب عالية repd لا قيمة لنا رافعي الوزن الطبيعي ، ولكن لا ينبغي أن يكون محور جهودنا .ما مدى معرفتك بالتغذية الرياضية – ما الذي تأكله وماذا تأكله يمكن أن يؤثر على أدائك وكيف تشعر أثناء ممارسة الرياضة .يمكن إجراء تمرين كامل لتدريب الوزن مع زوج من الدمبل القابل للتعديل ومجموعة من أقراص الوزن (اللوحات) .جيد جدا ، شكرا جزيلا ، احصل على أكثر كما كنت أتوقع ، وشكرا لكم .كلاهما يحتوي على مجموعة من الوظائف البيوكيميائية الهامة .الآن ربما وجدت وصفة بروتين الذهاب إلى البروتين الخاص بك ، ويمكنك حتى تحمل زجاجة شاكر إلى صالة الألعاب الرياضية .ولكن نظرًا لأنه أصبح مقيدًا في العديد من الظروف ، فإنه يشار إليه عادةً على أنه قابل للاستغناء بشكل مشروط