الرياضة، تجريب، العضلات, EVLution Nutrition, ENGN Pre-Workout, Blue Raz, 8.9 oz (252 g)

115.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: EVLution Nutrition, ENGN Pre-Workout, Blue Raz, 8.9 oz (252 g)
السعر: 115.00 SAR
كمية المنتج: 0.34 kg, 9.1 x 9.1 x 10.7 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Muscle ,الرياضة، تجريب، العضلات

.يضيف وزن الماء إلى العضلات ويساعدك على رفع المزيد .مراجعات شاملة في علوم الأغذية وسلامة الأغذية .Bmr هو في الأساس تقدير للحد الأدنى من الطاقة اللازمة للحفاظ على وظائف الجسم الأساسية عبر الإنترنت (معدل ضربات القلب ، والتنفس ، الخ) .بالمثل ، أنت غير محكوم عليك أن تضع دهون إذا كنت غبيًا يحب الكربوهيدرات .مفتاح التسخين هو إشراك العضلات التي تخطط لاستخدامها في ذلك اليوم .إن معرفة كيف يعمل عقلك ، وكيف يمكن للأفكار أن ترتد ، وكيف لا تحتاج إلى إرفاق أي منها ، هو وسيلة رائعة للرياضي لاستعادة عقلية وجسدية على حد سواء .المصيد هو أن عليك أن تأخذه باستمرار .مكملات الكرياتين متوفرة بدون وصفة طبية .من غير المرجح أن يؤثر استخدام الجيل الثالث للكيلوغرام من وزن الجسم سلبًا على صحتك ، بشرط أن يحدث ذلك في سياق نظام غذائي صحي شامل بمستويات كافية من المغذيات الدقيقة والألياف

EVLution Nutrition, ENGN Pre-Workout, Blue Raz, 8.9 oz (252 g) فوائد

.الجرعة: خذ ما يكفي من مستخلص الشاي الأخضر لتوفير ما لا يقل عن 270 ملغ من egcg في اليوم الواحد .الآن دعنا نذهب إلى الجزء الذي ربما تخطيته إلى الأمام على أي حال! في الواقع ، فإن إضافة مكملات غذائية متعددة الفيتامينات إلى نظامك الغذائي ستضمن أن نظام المناعة يعمل بشكل صحيح وأن صحتك أفضل ما يمكن أن يكون .هذا أمر مهم لأنه أثناء التمارين عالية الكثافة ، تجمع أجسامنا كمية كبيرة من أيونات الهيدروجين ، مما يؤدي إلى انخفاض درجة الحموضة في الدم .بطبيعة الحال ، يمكن أن يؤدي تعزيز هرمون التستوستيرون و igf-1 إلى إحداث تأثيرات هائلة على مكاسب العضلات .041) تم العثور عليها جنبًا إلى جنب مع مستويات تركيز أعلى باستمرار مصحوبة بتعب أقل عندما تم استهلاك mpp بالمقارنة مع المقارنة أثناء اختبارات قوة التحمل العضلية في الجزء العلوي من الجسم في الأسابيع 3 و 6 .قم بتجميع تلك الأحداث مع الأفكار المتعارضة المتعلقة بأوقات التمرين المثلى ، وجبة تردد ، وعوامل أخرى وفكرة بناء العضلات كلها تصبح فوضى مربكة .(مثل تلك الفيتامينات الصمغية التي من المفترض أن تساعد في نمو شعرك .هل تعمل الأنسجة قبل التمرين للإعداد للعمل وبعد التمرين من أجل الشفاء .Taurine هو حمض أميني يتم تضمينه في العديد من صيغ ما قبل التمرين (صنع شهرة مشهود لها في الثور الأحمر) .منذ فجر الإنسان ، استخدم المحاربون والرياضيون قوة الطبيعة الأم لتغذية أنفسهم في المعركة والمنافسة .هذه هي الحالة التي يتجاوز فيها معدل تخليق البروتين العضلي معدل انهيار بروتين العضلات .تحتوي صيغ ما قبل التدريب على الكافيين دائمًا .ما وراء عدم ارتداء نفسك في جولة واحدة ، قد يساعد الترطيب والتغذية الجيدة للتمارين الرياضية التي تتناولها (Carbs للتمارين الرياضية مثل الجري أو البروتين لرفع الأثقال) .بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعديد من المكملات الغذائية المختلفة المساعدة في الأداء وتعزيز الانتعاش .بعد سنوات من تقديم العريضة ، نصحت هيئات الصحة العامة في المملكة المتحدة في العام الماضي على أنها مكملات .المهارات الرياضية: إما أن تلعب لعبة صغيرة من رياضتك أو تركز على مهارتين ، واحدة ضعيفة وواحدة قوية .يستغرق الأمر عدة أسابيع أو أشهر من النشاط المتسق والتمرين قبل أن تتغير التغيرات العضلية .حتى إذا كنت تتناسب تمامًا مع فصل الشتاء المليء بدروس ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة ، فإن التحمل الذي اكتسبته قد لا يترجم عندما تقوم بأنشطة خارج الصالة الرياضية .هذا الإرهاق يجب أن يترك الفرد مبهجًا إلى حدٍ ما ، لكنه لا يستنفد بشكل مفرط

الرياضة، تجريب، العضلات, EVLution Nutrition, ENGN Pre-Workout, Blue Raz, 8.9 oz (252 g)

.وتلقي حالة حديثة من الولايات المتحدة الضوء على هذه المخاطر حيث عانى عدد من الأشخاص من التهاب الكبد الحاد الشديد والفشل الكبدي الخاطف بعد تناول نفس المكمل الغذائي ، أوكسيليتي برو .الادعاء: هناك عدد قليل من الأسباب التي قد تجعلك تفكر في تناول زيت السمك (بما في ذلك صحة قلبك) ، لكن بعض الرياضيين يقسمون بالأشياء لتقليل الالتهاب وبالتالي ألم العضلات .هذا يمنحك المزيد من الطاقة أثناء التمرين ، مضخة عضلية محسنة ، واستعادة نمو العضلات بشكل أفضل بعد التمرين .نقول للرياضيين أن الألم يحدث دائمًا لسبب ما .كيفية تعظيم تأثيراتها: لا تأخذ أي معززة توفر 3-5 جرام من الأرجينين على شكل الأرجينين ، أو ألفا-كيتوجلوتارات الأرجينين ، أو إستروجين آثينين إستر أو مالح أرجينين .ومع ذلك ، قد تفقد بعض الدهون في الجسم ، لأن هذا هو عندما يتم رفع كثافة الشق .وعلاوة على ذلك ، كانت المشاعر الذاتية للتركيز أعلى باستمرار والتعب باستمرار أقل خلال جميع مجموعات تجريب طوال فترة الدراسة .الأدلة: يتم إنشاء مساحيق ومسابقات ما قبل التمرين بشكل مختلف قليلاً عن العلامة التجارية ، ولكن معظمها عبارة عن خليط من الكربوهيدرات والكافيين وبعض الأحماض الأمينية والكرياتين وغالباً بيتا ألانين ، وبعضها يحتوي على فيتامينات أخرى أيضًا ، يقول جودسون .8 جرام (غرام) من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا .لبروتين كمال الاجسام بروتين مصل اللبن يوفر الأحماض الأمينية المستخدمة للمساعدة في استعادة العضلات .” قد يؤدي عدم استخدام الشكل الجيد أثناء التدريب إلى إصابة أو فشل في تلبية أهداف التدريب ؛ بما أن مجموعة العضلات المرغوبة لا يتم تحديها بشكل كافٍ ، فلن تصل أبدًا إلى مستوى الحمل الزائد ولا تكتسب العضلات القوة” .أنا بصحة جيدة إلا أنني أشعر بالإحباط من المعلومات التي قرأتها .في حالة حدوث تمرينات متتالية (مثلما في نفس اليوم) دون وقت استرجاع مناسب ، قد يكون الشخص مستعدًا بشكل غير مناسب لجلسة التدريب التالية .تعديله: أحذية رياضية مبطنة بشكل جيد يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف إجهاد مقابس القفز على مفاصلك .الرجاء المساعدة في تحسين هذا القسم من خلال إضافة الاستشهادات إلى مصادر موثوقة .على سبيل المثال ، تتطلب المصاعد الأولمبية إنتاج قوة متفجرة ، وخلق التعب يقلل من التأثيرات المرغوبة .كمية الوقت والراحة بين التمارين لها آثار ضخمة على استجابة التدريب .يحدث ألم الأوتار عادةً أثناء التمرين ويمكن أن يستمر بعد ذلك عند ممارسة الأنشطة باستخدام تلك العضلات أو الأوتار .” وسوف تساعدك أيضا على بناء القدرة على التحمل و ؛ فائدة كبيرة عند تغيير النظام الغذائي الخاص بك ، هو أنه يمكن أن يساعد على تقليل شهيتك” .ومع ذلك ، وبالرغم من هذا الانخفاض ، بقي مستوى الكرياتينين في هذه المجموعة ضمن النطاق المرجعي الطبيعي السريري .قبل تناول المكملات ، قال ، كان من الصعب تحسين المعدل الذي أردت