الرياضة، تجريب، العضلات, EFX Sports, Kre-Alkalyn Hardcore, 120 Capsules

85.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: EFX Sports, Kre-Alkalyn Hardcore, 120 Capsules
السعر: 85.00 SAR
كمية المنتج: 0.14 kg, 6.4 x 6.4 x 11.2 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Muscle ,الرياضة، تجريب، العضلات

.ال [سميث] آلة حديد أن يكون مقيّد إلى حركة رأسيّة .(اختياري: ضع يدًا صغيرة في كل يد ، مع وضع يديك على جانبيك) .يجب أن تدرك أنه لا يستجيب الجميع لمكملات الكرياتين ، وقد لا يرى 30٪ من المستخدمين أي تحسن .آثار الكرياتين على التعب العقلي والأوكسجين الهيموجلوبين الدماغي .من ناحية أخرى ، لم تؤد مكملات mpp في أي تحسن عام في علامات الأداء العضلي مثل خرج طاقة الجسم العلوي والسفلي (Ap ، av ، pp ، pv) ، التحمل العضلي (Rtf) ، والقوة (1-Rm wt ، 1 -rm / lm) مقارنة بالمواضيع التي أخذت تمريناً إيجابياً للتحكم (المقارن) المنتج .تم رفع ضغط الدم الانقباضي (Sbp) والضغط الانبساطي (Dbp) بشكل عام (3) .وعلى الرغم من أن العلاقة الدقيقة بين النوم والتمرين لا تزال غير واضحة ، تشير دراسات متعددة إلى أن الحرمان من النوم يمكن أن يكون له آثار سلبية كبيرة على الأداء والانتعاش .منذ أخذ الأحماض الأمينية سلسلة سلسلة (Bcaas) بانتظام لقد شهدت تحسنا ملحوظا في كثافة العضلات وزيادة معدل الاسترداد بلدي أضعافا مضاعفة .هنا ، سوف تقوم بإشعال النظام العصبي المركزي الخاص بك ، مما يخلق قدرة على حزم العضلات الكثيفة بينما يستمر في نفس الوقت في زيادة فقدان الدهون

EFX Sports, Kre-Alkalyn Hardcore, 120 Capsules فوائد

.لأنه إذا فكرت في الأمر ، فإن مكملات البروتين ، مثل مسحوق مصل اللبن ، هي مجرد طعام .في دراسة أخرى ، صيغة تركيبة تتكون من أرجينين (7G) ، hmb (1 .باستخدام الأسهر ، طُلب من المشاركين وضع علامات على مشاعرهم على خط مستقيم طوله 15 سم مثبتًا بمنبهات لفظية مثل عالية ومرتفعة عند كل طرف .ومع ذلك ، يمكنك تسريع نمو العضلات مع المكملات .الملحق الوحيد الذي قد تشتريه هو عزل بروتين مصل اللبن .تأثير مكملات الكرياتين وبيتا ألانين على الأداء واستجابات الغدد الصماء في الرياضيين قوة / قوة .على سبيل المثال ، خلال مرحلة التهيئة السابقة ، قد يختار مدرب كرة السلة وضع تمرين القرفصاء لاحقًا في التمرين .لا ينبغي الخوف من الكربوهيدرات أو تجنبها تمامًا لأنها ذات أهمية حيوية في عملية بناء العضلات .طريقة عملها: ينتج عن إضافة بيتا ألانين مستويات أعلى من الكاروسين في الجسم ، وهي الطريقة التي تعمل بها لزيادة أداء التدريب ، وبالتالي نمو العضلات .بالمثل ، أنت غير محكوم عليك أن تضع دهون إذا كنت غبيًا يحب الكربوهيدرات .بعد كل شيء ، فإن شد العضلة المبطنة لن يؤدي إلا إلى سحب النهايات الممزقة إلى أبعد من بعضها البعض ، مما قد يجعل الأمور أسوأ بكثير ، كما يقول هاميلتون .تم إنشاء Hmt باستخدام الخبرة والأدلة العلمية .Hmb هي واحدة من المواد الكيميائية التي يتحلل منها الليوسين إلى داخل الجسم وتظهر الأبحاث أنها عامل فعال للغاية لمكافحة تقويضي .هذه الميزة الفريدة من نوعها من الكازين micellar يجعلها تكملة ممتازة لمكافحة تقويضي ، والتي توفر الأحماض الأمينية لبناء العضلات ، كل ليلة ، أثناء النوم .ارتفاع مستويات كارنوزين العضلات تزيد من طاقة العضلات / التحمل عن طريق تخزين حموضة العضلات الهيكلية التي تتراكم خلال التمرينات عالية الكثافة لفترة طويلة .لدي بعض ضمور العضلات في ساقي ، وزيادة الوزن بنحو 8 رطل أكثر من وزني المثالي ، وقد السيلوليت .يجب أن تكون متشككا من جميع المكملات الغذائية التي تدعي أنها تساعدك على بناء العضلات بشكل أسرع .شريط الطاقة الموز من inkospor سوف يرضي ذوقك ، ويساعدك على تدريب أكثر صعوبة لفترة أطول كذلك .أما بالنسبة إلى المتسابقين في البداية ، فيقول براكنر ، إذا لم يسبق لك الركض من قبل ، فابدأ على أساس كل يوم ، وربما جرّب شيئًا مثل الركض لمسافة ميل ثم المشي لمسافة ميل لبناء المسافة بشكل تدريجي

الرياضة، تجريب، العضلات, EFX Sports, Kre-Alkalyn Hardcore, 120 Capsules

.حتى إذا كنت تتناسب تمامًا مع فصل الشتاء المليء بدروس ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة ، فإن التحمل الذي اكتسبته قد لا يترجم عندما تقوم بأنشطة خارج الصالة الرياضية .الكرياتين مونوهيدرات هو الملحق الغذائي الأكثر فعالية من حيث التكلفة من حيث حجم العضلات ومكاسب القوة .إن إزعاج العضلات هو أكثر خصائص القباب شيوعا ، ولكن هناك أعراض أخرى .يجب أن تكون قادرًا على نقل قوة ألعابك الرياضية إلى أنشطة واقعية .خاصة عندما تعمل على كثافة أعلى ، سيستخدم جسمك نسبة أكبر من الكربوهيدرات في الوقود .لوحدهم ، كل منهم يعمل مجموعة من العضلات ، ولكن معًا في وقت واحد ، فإن هذه التمارين التسعة تصبح تمرينًا كاملاً لكامل الجسم .بقي الحجم بين المجموعتين على حاله ، ولكن المجموعة الثانية كانت لها زيادات أكبر في كل من كتلة الجسم النحيفة والقوة القصوى .ما تبقى من هذه المقالة سوف الوعي حول جانب مكمل من العوامل ، ولكن النظر – التي لا تزال متنوعة واسعة ثلاثة على القائمة .يقول هاميلتون إن أدوية الألم مثل الأدوية المضادة للالتهاب التي لا تستلزم وصفة طبية قد لا تكون صديقك هنا .ملاحض L-carnitine l-tartrate يؤثر بشكل إيجابي على علامات الانتعاش من إجهاد التمارين .على سبيل المثال ، قد تكون قوة السرعة هي رمي كرة الدواء ، في حين يمكن أن تكون قوة الشدة قوة نظيفة .طالما أنك على دراية (في حدود 100-200 سعر حراري) بما يجري ، يجب أن تكون لديك فكرة عما يجب ضبطه .تهانينا على الالتزام بالتدريب .وبالنظر إلى قيود المراجعة ، تشير الأدلة المقدمة هنا إلى أن التمرين قبل التمرين وليس بعد التمرين يؤثر إيجابًا على الألم .ومع ذلك ، فإن نوع التدريب الذي تقوم به يؤثر بشكل عميق على شكل جسمك ومدى سرعة الوصول إليه .على الرغم من عدم وجود إجماع حول إستراتيجية مركزية للإنعاش ، إلا أن مراقبة ومراقبة أداء العميل سوف يكون دائمًا أكثر إدراكًا في التعديل والتخطيط لهذا المكون الأساسي من التدريب .في الأساس ، لا يعني مجرد كون المغذّية صحية بكميات معتدلة أنّها أفضل كثيرًا في المرتفعات .وشملت معايير الاستبعاد أيضا مواضيع مع تاريخ أمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، واضطرابات نفسية ، والسرطان ، وتضخم البروستاتا الحميد ، وحساسية الكافيين ، وقرحة المعدة ، ومرض الجزر المعدي المريئي ، أو أي اضطراب طبي آخر يعتبر غير مناسب لإدراجها في الدراسة من قبل المحققين .علينا أن نتذكر أن العوامل النفسية تلعب دوراً هائلاً في الدوافع الذاتية والالتزام بالبقاء مكرسين على الرغم من تأثير العوامل الخارجية