الرياضة، الكرياتين, MET-Rx, Creatine 4200, 240 Rapid Release Capsules

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MET-Rx, Creatine 4200, 240 Rapid Release Capsules
السعر: 35.00 SAR
كمية المنتج: 0.27 kg, 13.5 x 8.1 x 8.1 cm
فئة المنتج: Sports, Creatine ,الرياضة، الكرياتين

.تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الكرياتين يمكن أن يحسن قوة العضلات ويساعد رافعي الوزن على تحسين الأداء أثناء التدريب على المقاومة .المكملات الكرياتين خلال التدريب لكرة القدم الكلية لا يزيد من حدوث التشنج أو الإصابة .الاستخدام طويل المدى يمكن أن يحفز تخليق البروتين ، على الرغم من ذلك ، فإنه سيعمل إذا التزم به .على الرغم من ذلك ، من غير المحتمل أن تكون التفاصيل الدقيقة لكمية الكرياتين الخاصة بك مهمة للغاية على المدى الطويل .يبلغ متوسط ​​حجم الذكور البالغين حوالي 120 جرامًا من هذا البروتين ، وفقًا لمايلفين ويليامز ، مؤلف الكرياتين: ملحق الطاقة .يتم نقله من خلال الدم ويستخدم من قبل أجزاء الجسم التي لديها متطلبات الطاقة العالية ، مثل العضلات والهيكل العظمي .تم تشخيص عدة مئات من الناس في جميع أنحاء العالم مع اضطرابات وراثية في القدرة على جعل الكرياتين .تناول 5 جرام من الكرياتين لن يضيف أي سعرات حرارية إلى الاستهلاك اليومي .هذا يمكن أن يساعد في حالات مثل ألم عجب الذنب ، والذي يعرف أيضا باسم العصعص

MET-Rx, Creatine 4200, 240 Rapid Release Capsules فوائد

.شكل الملحق هو مجرد وسيلة لتكديس احتياطياتك الطبيعية .أول مرة أصبحت مهتمة في الكرياتين هو لمكاسب الأداء الرياضي النمطي .وأعجب بما اختبرته .لا تضيع أموالك على المكملات الغذائية المكلفة والخطيرة .كانت السيدة المسكينة ، تبارك قلبها ، تحاول فقط أن تحافظ على سلامتك .إذا كنت تعتقد أن الضجة حول مكملات الكرياتين – هل لاعبون كمال أجسام نباتي لديهم حاجة خاصة لهذا الملحق – تعلم كل شيء عن ذلك هنا .أحد أكبر الدكتاتوريات لفقدان الوزن / الدهون خلال فترات التدريب هو مقدار العمل المنجز ويمكن أن يساعد الكرياتين في زيادة حجم التدريب الخاص بك .خلال فترات قصيرة من النشاط المكثف ، يقوم الجسم بتقسيم الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (Atp) إلى أدينوسين ثنائي فسفات (Adp) وفوسفات للطاقة .3 جرعات / كيلوغرام من الكرياتين تؤخذ عن طريق الفم يوميا أو 10-25 جم تؤخذ في 1-2 جرعات مقسمة يوميا لمدة 5-28 أيام .وهذا يضمن احتياطي الطاقة المستدام كلما كانت هناك حاجة إلى atp شائك .هذا يجعل من الكرياتين مهم جدا لبناء العضلات ونمو العضلات .بالإضافة إلى ذلك ، تم أخذ 5 غرامات من الكرياتين أربع مرات يوميًا لمدة سبعة أيام .ينتج جسمك بالفعل بعض الكرياتين بشكل طبيعي وهو في بعض الأطعمة مثل اللحم الأحمر ، ولكن بكميات صغيرة فقط .باختصار ، حيث أن هناك مراجعات مختلطة فيما يتعلق باستخدام الكرياتين ، للحصول على نتائج آمنة وأفضل النتائج ، فمن المستحسن استخدام ملاحق الكرياتين من أخصائي تغذية مرخص أو أخصائي تغذية مسجل .ج: يساعدك الكرياتين في رفع أوزان أثقل ، وإن كان ذلك بطريقة غير مباشرة .هناك أقل بكثير في منتجات الألبان والبيض والمحار .بالعودة إلى عام 2001 ، نشرت المجلة نتائج مسح أجري لـ1103 من الشباب الرياضيين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 18 سنة (108 ، 2: 421-5) .الكرياتين أمر بالغ الأهمية لنمو العضلات ، وتطوير وزيادة حجم والقدرة على التحمل والقدرة على التحمل .الأشخاص الذين لا يستطيعون توليف الكرياتين بسبب حالة صحية قد يحتاجون إلى تناول 10 إلى 30 غ في اليوم لتجنب المشاكل الصحية

الرياضة، الكرياتين, MET-Rx, Creatine 4200, 240 Rapid Release Capsules

.03 جرام / كجم يوميًا لمدة تصل إلى سبعة أسابيع .وجدت دراسة أخرى أن الكرياتين أدى إلى تقليل التعب وزيادة مستويات الطاقة أثناء الحرمان من النوم (49) .إذا تم استيفاء هذه الشروط ، فإنه يبدو من المعقول أن الرياضيين في المدارس الثانوية يجب أن يكونوا قادرين على أخذ مكمل الكرياتين ، حسبما ذكر المصدر .بعض هذه الشروط قد تكون خطيرة ، ويجب تقييمها من قبل مقدم رعاية صحية مؤهل .انها مفيدة بشكل خاص لرياضيي القوة والقوة ، فضلا عن أولئك الذين يزنون القطار بانتظام لأنه يوفر فوائد ضخمة للتمرين قصير الأمد عالي الكثافة .هذا يسمح لك باستقلاب الكرياتين في الوقت المناسب لجني فوائده للتجريب نفسه ومن ثم استخدامه لتجديد المخازن الطبيعية والمساعدة في استعادة العضلات بعد ذلك .3 جرام / كجم / يوم لمدة تتراوح بين 5 و 7 أيام (ما يقرب من 20 جرامًا يوميًا بزيادات 5 غرام) و 3-5 جرام / يوم بعد أول يوم من 5 إلى 7 أيام .أبلغنا وسنمنحك كامل المبلغ على الفور .قبل تغيير البرنامج الخاص بك ، على الرغم من الحصول على المشورة من طبيبك .تطبيق ناجح للكرياتين في هذا المجال هو علاج ضمور العضلات الدوشين .بسبب هذه المخاطر غير المعروفة ، يجب على الأطفال والمراهقين عدم تناول مكملات الكرياتين .عضلات الهيكل العظمي ستحتفظ بالكثير من الكرياتين فقط ، مضيفا أن المزيد لن يزيد من العرض .حظرت الرابطة الوطنية لكرة القدم (Nfl) والجمعية الوطنية للرياضيين (Ncaa) واللجنة الأولمبية الدولية (IOC) استخدام الستيرويدات والإيفيدرا والاندروستينيون من قبل الرياضيين ، والمنافسين الذين يستخدمونها يواجهون الغرامات ، وعدم الأهلية ، والتعليق من رياضتهم .يرجى ملاحظة أن عددا من العناصر مقيدة ومتاحة فقط للمتخصصين في الرعاية الصحية المؤهلين .إن تناوله بالماء الكافي أو التحول إلى علامة تجارية ذات جودة أعلى سيعالج عادة هذا التأثير الجانبي .للتعويض عن ذلك ، نقوم بتجميع كمية متساوية من الكرياتين كل يوم .ومع ذلك ، حول موضوع الترطيب والتشنج ، ذكرت الورقة مراجعة منهجية لم تجد أي آثار جانبية من استخدام الكرياتين في الرياضيين (J athl train .A: Creatine هو في الأساس عبارة عن ببتيد صغير (3 أحماض أمينية) ينتجها بشكل طبيعي يجب أن لا يتدخل جسمك نظريًا في أي نوع من الأدوية ، لذلك لا يساعد الكرياتين في مساعدة هذه الأنواع البطيئة ، وكما ذكرنا أعلاه ، فإن الهدف الكامل من مكملات الكرياتين هو تشبع العضلات المخزنة مع الكرياتين .سوف تكتسب وزنا ولكن من المهم حقا أن ندرك أنه سيكون دفعة أولية في وزن الماء ، وليس الوزن الدهون .الغدة الدرقية مهمة لوظائف التمثيل الغذائي العادية بما في ذلك .تشير الدراسات إلى أن مكملات الكرياتين تزيد من سرعة معالجة الدماغ في النباتيين والمسنين .ابق على اطلاع واشترك في نشرتنا الاخبارية اليومية المجانية واحصل على آخر التحاليل والتعليقات مباشرة في صندوق الوارد الخاص بك .العضوية بذور اليقطين الخام بروتين نباتي نقي عن طريق برعم العيش – بذور اليقطين مسحوق البروتين النقي النباتية هو بديل كبير للبروتينات النباتية الأخرى .وجدت بعض الدراسات أن الملحق تسبب في زيادة الوزن ، وربما يرجع ذلك إلى هذه الزيادة في الماء