الرياضة، الكرياتين, BPI Sports, Best Creatine, Pro Strength Creatine Blend, Lime Sherbet, 10.58 oz (300 g)

105.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BPI Sports, Best Creatine, Pro Strength Creatine Blend, Lime Sherbet, 10.58 oz (300 g)
السعر: 105.00 SAR
كمية المنتج: 0.36 kg, 11.9 x 9.7 x 9.7 cm
فئة المنتج: Sports, Creatine ,الرياضة، الكرياتين

.قاعدة بيانات cochrane للمراجعات المنهجية (6): Cd004760 .طوال عقد من الزمان ، أدت رياضة الرجل إلى إضفاء ملاحق عالية الجودة وعالية الجودة للرياضيين الجادين .كما تمت دراسة الأداء الرياضي الخاص على نطاق واسع للغاية لمعرفة ما إذا كان تأثير مكملات الكرياتين يمتد من غرفة الوزن إلى ميدان اللعب .دعونا نلقي نظرة أعمق على هذا الملحق كمال الاجسام أعلى لنرى ماذا يمكن أن تقدم الكرياتين! Creatine monohydrate هو مركب طبيعي موجود في الجسم البشري ويتم الحصول عليه في النظام الغذائي في المقام الأول من اللحوم والأسماك .بالإضافة إلى ذلك ، هو النوع الأكثر دراستين على نطاق واسع من الكرياتين .بروتين مصل الحليب المعزول ، الكازين micellar ، وفول الصويا ، والبيض ، الخ .تغذية الكرياتين يزيد من التعبير glut4 في العضلات والهيكل العظمي الفئران .الآثار الجانبية ليست غير شائعة ، كما يمكن أيضا تحويل prohormones إلى مزيد من DHT والاستروجين .إستر اثيل الكرياتين (هيدروكلوريد) هو مثال على هذا ، كما هو جلوكونات الكرياتين وهو الكرياتين ملزمة بالجلوكوز

BPI Sports, Best Creatine, Pro Strength Creatine Blend, Lime Sherbet, 10.58 oz (300 g) فوائد

.إنها ليست خطوة ضرورية عند البدء ، ولكنها ستجلب لك أسرع الفوائد عندما تتم بشكل صحيح .كرياتين إثيل استر (Cee) هو شكل آخر من توصف الكرياتين ، ويتم تسويقه كشكل متفوق من تكملة كمال الأجسام بسبب التوافر الحيوي المحسّن المزعوم .التحلل اللاهوائي هو الشكل المهيمن لإنتاج atp بين 10 و 30 ثانية عند أقصى جهد ، في حين أن مكوك phosphocreatine يسود كمصدر atp خلال تمارين جهد قصوى أقل من 10 s (5،72،81) .في رياضة الرجل ، نحن لسنا عن العكازات والرضا .آثار المكملات الغذائية خلال التدريب لكرة القدم الكلية في غير موسمها على تكوين الجسم وقوته .يزيد تناول الكرياتين من القدرة اللاهوائية وأقصى عجز في الأكسجين المتراكم .الكرياتين مونوهيدرات هو مكمل آمن يحدث بشكل طبيعي في جسم الإنسان .سيوقف لاعبو كمال الاجسام استخدام الكرياتين 1-2 أسابيع قبل أن يتنافسوا لتبدو أكثر جفافاً وتمزيقه .قد يرى النباتيون وغيرهم من الأفراد الذين لديهم كميات أقل من الكرياتين الطبيعي في أجسامهم فرقًا أكبر من خلال تناول مكملات الكرياتين ، مقارنةً مع الأشخاص الآخرين .جنبا إلى جنب مع المكونات الرئيسية الأخرى في يوم اللعبة ، تقدم قلويدات dendrobium التركيز الشديد و فائدة تنشيط واضحة .وظائف الكرياتين كمصدر للطاقة في خلايا العضلات الخاصة بك ، مما يساعد على تحسين إنتاج العضلات وتقليل التعب خلال مجهود بدني صارم .بعد فترة وجيزة ، حصلت على صداع – أقوى بكثير من أي صداع سابق كان لي في أي وقت مضى مع الكرياتين ، وزيادة كمية السوائل (مع وجود توازن المعادن في الماء) لم يفعل شيئا .ويتكون من الكربوهيدرات والدهون ، ومع ذلك يتم إنتاجه بسرعة باستخدام فوسفات الكرياتين .من المهم للرياضيين أن يتذكروا أن هناك اختلافات كبيرة بين الأفراد يمكن أن تؤثر على التأثيرات الضاغطة لأي مركب والآثار الجانبية المحتملة .يحسن مقاومة التعب في ممارسة تدوم 30 ثانية أو أقل ، مما يعني أن التمرينات يمكن أن تستمر في كثافة أعلى لفترة أطول (6) .أمراض الكلى أو السكري: لا تستخدم الكرياتين إذا كان لديك مرض في الكلى أو مرض مثل مرض السكري الذي يزيد من فرصتك في الإصابة بأمراض الكلى .5 G من الكرياتين) تدار على مدى 30 يوما على قوة العضلات ، والتحمل ، وإخراج الطاقة في ثمانية وخمسين رجلا يتمتع بصحة جيدة .إن تخطي مرحلة التحميل وبسهولة من ثلاث إلى خمس جرامات في اليوم هي الطريقة الأخرى .ويعتقدون أن المركب الجديد من المحتمل أن يكون أقل قوة من الميتامفيتامين ولكنه أكبر من الايفيدرين

الرياضة، الكرياتين, BPI Sports, Best Creatine, Pro Strength Creatine Blend, Lime Sherbet, 10.58 oz (300 g)

.كان من السهل في الواقع الحصول على مزيج من المنشطات التحفيز والأوعية الدموية .هذه الميزة مركز المعرفة mnt تبحث في مستويات منخفضة الكرياتينين ، وكذلك معلومات عن ما هو الكرياتينين ، وكيف يؤثر على الجسم ، وكيفية زيادة مستويات الكرياتينين منخفضة .خاض لاعبو كرة القدم تدريبات على رفع الأثقال كالعادة ، مع التركيز على الجزء السفلي من الجسم ، ثم أجروا سلسلة من الاختبارات لتجسيد ما فعله الكرياتين أو لم يفعلوه .لقد طعنا في البحث ، ونحن لا نرى أي سبب للخوف من الكرياتين (المزيد من أساطير الكرياتين المزيفة) .محاكمة عشوائية محكومة من الكرياتين الغذائي كعلاج مساعد للتدريب البدني في مرض الانسداد الرئوي المزمن .كانت زيادة كتلة العضلات ذات دلالة إحصائية ولكنها متواضعة – بمتوسط ​​0 .في الماضي ، سمحت ncaa للمدارس والكليات الأعضاء بتوفير الكرياتين للطلاب مع أموال المدرسة ، ولكن هذا لم يعد مسموحًا به .على الرغم من أن الأبحاث جارية ، إلا أن الأطباء لا يعرفون الآثار الصحية طويلة المدى لتناول مكملات الكرياتين ، خاصةً الأطفال الذين لا يزالون في طور النمو .وهو أيضا الملحق الأكثر شيوعا في ملاحق التغذية الرياضية ، بما في ذلك المشروبات الرياضية .على سبيل المثال ، يمكن أن يكون بيتا ألانين و الكرياتين مجموعة كبيرة من أنظمة الطاقة حيث يعملان من خلال آليتين مختلفتين للغاية لزيادة القدرة على التحمل من خلال التدريب على نمط عالي الكثافة .وجدت دراسة واحدة أن هيدروكلوريد الكرياتين في شكل con-cret تم امتصاصه من قبل الجسم أكثر من 60 ٪ أفضل من مونوهيدرات الكرياتين .يوفر Atp الطاقة عن طريق hydrolyzing واحدة من مجموعات الفوسفات ، مما يعني الآن atp يصبح adp (الأدينوسين ثنائي فسفات) ، لأنها فقدت واحدة من انها مجموعة الفوسفات .يبدو أنها مفيدة في التدريبات القصيرة المدة ، عالية الكثافة ، المتقطعة ، ولكن ليس بالضرورة في أنواع أخرى من التمارين .يتم استخدام مكملات الكرياتين في المقام الأول كمساعدات إنرجونية من قبل الرياضيين وكمال الأجسام .ناهيك عن عدم التحميل وعدم الانتفاخ .في الواقع ، لقد أكدت دراسات التدريب حتى الآن أن الافتراض .مكملات الكرياتين الغذائية والتكيف العضلي لمقاومة الحمل الزائد .عجب الذنب في أسفل العمود الفقري ويساعد على دعم الحوض .وكلما ازداد عددنا ، كلما استطعنا تكرار هذه النوبات من الحركات عالية الكثافة .كما هو متوقع ، فشلت الدراسات التي بحثت في تمرين التحمل في إظهار أي فائدة من الكرياتين مقارنة مع الدواء الوهمي .وقد تم تصنيع الكرياتين في شكل الملح: الكرياتين البيروفين ، سترات الكرياتين ، ميلاتين الكرياتين ، فوسفات الكرياتين ، الكرياتين المغنيسيوم ، الكرياتين المحبب ، kre alkalyn (الكرياتين مع صودا الخبز)