Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةALLMAX Nutrition, Creatine, September Sports Special, Sports, الرياضة، الكرياتين

الرياضة، الكرياتين, ALLMAX Nutrition, 100% Pure Micronized German Creatine, 2.2 Lbs, (1,000 g)

ALLMAX Nutrition, 100% Pure Micronized German Creatine, 2.2 Lbs, (1,000 g) ,الرياضة، الكرياتين الرياضة، الكرياتين ALLMAX Nutrition, 100% Pure Micronized German Creatine, 2.2 Lbs, (1,000 g)

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: ALLMAX Nutrition, 100% Pure Micronized German Creatine, 2.2 Lbs, (1,000 g)
السعر: 75.00 SAR
كمية المنتج: 1.13 kg, 10.7 x 10.7 x 19.1 cm
فئة المنتج: Sports, Creatine ,الرياضة، الكرياتين

.قبل خمسة إلى ستة أيام من المسابقة ، سيأكل رياضي نسبة عالية من البروتين واتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، في حين يتدرب على كثافة عالية لمدة ثلاثة أيام .من هناك أنشأنا مفهوم iso-amino ، وهو منتج bcaa بسيط ملأ الفراغ في صناعة المكملات الغذائية .تأثير مكملات بيتا هيدروكسي بيتا ميثيلبوترات على فقدان العضلات لدى كبار السن: مراجعة منهجية وتحليل تلوي .ومع ذلك ، تظهر الأبحاث الأخرى أن الكرياتين لا يحسن وظيفة المعصم أو اليد .ج: يمكنك عادة إصلاح مشكلات gi التي يسببها الكرياتين عن طريق زيادة كمية المياه التي تأخذها مع الكرياتين أو التحول إلى علامة تجارية ذات جودة أعلى .خلاصة القول: يمكن أن يزيد الكرياتين من كتلة العضلات على المدى القصير والطويل .بحكم التعريف ، هو منشط الذهن مكمل أو مادة يحسن وظائف الدماغ مثل الذاكرة والإبداع والتركيز والتحفيز .تتوفر المكملات الغذائية بدون وصفة طبية في محلات الفيتامينات والمخدرات والبقالة ، وعلى الإنترنت .قامت إحدى الدراسات بالتحقيق في 52 علامة صحية ، أخذ عينات الدم قبل وبعد 21 شهرا من مكملات الكرياتين

المنتجات ذات الصلة
حمام، جمال، العناية الشفاه، بلسم الشفاه، زبدة الشيا, Out of Africa, Pure Unrefined Shea Butter Lip Balm with Vitamin E, 3 Flavors + 1 Bonus, 4 Sticks, 0.15 oz (4.2 g) Each

ALLMAX Nutrition, 100% Pure Micronized German Creatine, 2.2 Lbs, (1,000 g) فوائد

.الآثار المعرفية للعلاج الكرياتين مونوهيدرات مساعد في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الثنائي القطب: النتائج من العشوائية ، مزدوجة التعمية ، محاكمة التي تسيطر عليها بلاسيبو .آثار مضادات الاختلاج من مكملات الكرياتين وممارسة الرياضة البدنية ضد النوبات الناجمة عن pentylenetetrazol .الكرياتين: احتمال تحفيز عضلة القلب الهيكلية العضلية .الكافيين يزيد من استخدام الدهون كطاقة ، وهذا مفيد لرياضيي التحمل مثل راكبي الدراجات لمسافات طويلة ، وذلك باستخدام قطع غيار الدهون المخزنة الجليكوجين (الكربوهيدرات) تأخير التعب والوقت لاستنفاد .الكرياتين هو واحد من المكملات الرياضية الأكثر استخداما .ج: Creapure هو نوع من الكرياتين المصنعة في ألمانيا .لا يمكن ضمان هذا التصور للسلامة ، خاصةً على المدى الطويل من سلامة مكملات الكرياتين والأشكال المختلفة من الكرياتين التي تدار لسكان مختلفين (رياضيون ، مستقرون ، مريضون ، نشطون ، شبان أو مسنون) في جميع أنحاء العالم .هناك الكثير من الأبحاث المختلطة حول قدرة الكرياتين على تحسين قوة العضلات .تقييم الكرياتينين في البلازما في نقص الكرياتين: الفشل التشخيصي .الكرياتين التكميلي كعلاج لضمور gyrate من المشيمية والشبكية .سيكون مماثلا لأخذه مع بروتين مصل اللبن وبعض الكربوهيدرات .الكرياتين هو مصدر طبيعي للطاقة لتقلص العضلات .كانت هناك تقارير قصصية عن الأضرار الكلوية ، ومشاكل القلب ، وتشنجات العضلات والشد والجفاف والإسهال ، بالإضافة إلى الآثار الجانبية السلبية الأخرى .آثار مكملات الكرياتين عن طريق الفم على الأداء في السباحة والسباحة واحدة المتكررة .هذا التحسين في احتباس الكرياتين سيؤدي إلى اكتساب وزن أعلى بشكل ملحوظ عندما يتبع الأشخاص تناولًا معتدلًا للبروتوكول لعدة جرعات من الكميات الصغيرة من سنتيمتر المنتشر بالتساوي على مدار اليوم .هناك نوعان من الاستراتيجيات المستخدمة بشكل شائع وجدت لزيادة فعالية محتوى العضلات الكرياتين من العضلات .عادة ما يتم خلط المسحوق بالماء أو الحليب أو عصير الفاكهة ويتم استهلاكه بشكل عام قبل وبعد ممارسة التمارين أو بدلاً من تناولها .يمكن أن يحل محل جسر الدماغ محل القهوة أو مشروب الطاقة اليومي لديك ويعزز من تفكيرك بحيث يمكنك الوصول إلى الإمكانات الكاملة لكل ما تقوم به .لاحظ أنه يحتوي على سوكرالوز وأسيسولفام البوتاسيوم ، وهما من المحليات الاصطناعية التي يحب بعض الناس على الابتعاد عنها

المنتجات ذات الصلة
والصحة، والطاقة، والرياضة, Hydroxycut, Hydroxycut, SX-7 Black Onyx, Max!, 100 Liquid Plasma Caps

الرياضة، الكرياتين, ALLMAX Nutrition, 100% Pure Micronized German Creatine, 2.2 Lbs, (1,000 g)

.توجد أدلة متضاربة بشأن الدراسات حول تأثير إضافة الكرياتين على الأداء اللاهوائي (7،8،73،81) .يبدو أن تناول الكرياتين الخارجي له تأثير سلبي على الإنتاج الذاتي للكرياتين .يجعل جسمك معظم الكرياتين التي تحتاجها ، ولكنه موجود أيضًا في اللحوم والدواجن والأسماك .يتم تعزيز تأثير إضافي من مكملات الكرياتين ، في معظم الأحيان عندما يقترن التدريب ، وتراكم الجليكوجين في العضلات ونقل الجلوكوز (Glut4) التعبير .يخلط بعض الناس أيضًا الكرياتين مع الستيرويدات الابتنائية ، لكن هذه أسطورة أخرى .في هذه المرحلة ، من المهم أن نذكر أن هناك عدة أشكال مختلفة من مكملات الكرياتين .الكافيين هو مشتق زانثين قلوي (1،3،7-تريميثيلكسانثين) موجود في ، ويضاف إلى ، تشكيلة واسعة من الأطعمة والمشروبات (الجدول 1) .الكرياتين هو مادة طبيعية تحدث في الجسم المصنوع من الأحماض الأمينية جلايسين والأرجينين .لعضلات للتقلص ، فإنه يقطع جزيء الفوسفات من ATP .من أجل الانضباط الرياضي الصحيح ، يمكن لأداء الكرياتين أن يساعدك على إجراء نوبات متكررة من الأنشطة عالية الكثافة لفترة أطول ، مما يؤدي إلى تأثير تدريب أكبر وبالتالي زيادة في الأداء الرياضي .آثار مكملات الكرياتين في متلازمة ريت: تجربة عشوائية ، التي تسيطر عليها وهمي .لست متأكدا ما إذا كانت الدراسات قد أجريت على هذا ، ولكن أعتقد أن المسألة مع الكافيين والكرياتين جاءت من حقيقة أن الكافيين هو مدر للبول (مادة كيميائية تجعلك تبول) .وهو أيضا الملحق الأكثر شيوعا في ملاحق التغذية الرياضية ، بما في ذلك المشروبات الرياضية .كما مسحوق مونوهيدراتي الكرياتين دون نكهة من قيمة ممتازة للمال .يبدو أن استبقاء الكرياتين بواسطة الجسم من المكملات الغذائية يتم تعزيزه بنسبة 25٪ تقريبًا من الابتلاع المتزامن للكربوهيدرات و / أو البروتين من خلال زيادة إفراز الأنسولين .الجرعة الموصى بها من معظم منتجات الكرياتين هي 1 ملعقة صغيرة مملوءة ، ليتم مزجها مع الماء أو عصير الفاكهة ، وعن طريق الخروج من التقارير والمراجعات والآراء المختلطة ، ستكون نصيحتنا تبديل الأمور كل بضعة أسابيع ومعرفة ما يصلح الأفضل لك .تتضمن الجرعات الفعالة لمكملات الكرياتين التحميل بـ 0 .تعد المكملات مع مسحوق البروتين مفيدة بشكل خاص إذا كان نظامك الغذائي يفتقر بالفعل إلى كمية كافية من البروتين .يتم استبدال حوالي نصف هذا من النظام الغذائي ونصف توليفها داخليا .: دائرة فسفوكرياتين: فسيولوجيا الجزيئية والخلوية من كينازات الكرياتين ، حساسية للجذور الحرة ، وتعزيز بواسطة مكملات الكرياتين