Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةCreatine, Kaged Muscle, Muscle, Muscle Formulas, Sports, الرياضة، الكرياتين، شق طريقه عنوة

الرياضة، الكرياتين، شق طريقه عنوة, Kaged Muscle, Patented C-HCI, 75 Veggie Caps

Kaged Muscle, Patented C-HCI, 75 Veggie Caps ,الرياضة، الكرياتين، شق طريقه عنوة الرياضة، الكرياتين، شق طريقه عنوة Kaged Muscle, Patented C-HCI, 75 Veggie Caps

99.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kaged Muscle, Patented C-HCI, 75 Veggie Caps
السعر: 99.00 SAR
كمية المنتج: 0.09 kg, 5.6 x 5.6 x 11.4 cm
فئة المنتج: Sports, Creatine, Muscle ,الرياضة، الكرياتين، شق طريقه عنوة

.كما أظهرت بعض الأبحاث أن المكمل يقلل من مستوى الميوستاتين ، وهو جزيء مسؤول عن نمو عضلات التقزم .الجليكوجين ، وسيطة حالمة السكر والفوسفات عالية الطاقة المحددة في عينات الخزعة من العضلات الفخذية رباعي الرؤوس الفخذية للرجل في الراحة .يتم امتصاصه بسهولة وعدم الانتفاخ ، مما يعزز من أدائك في صالة الألعاب الرياضية .يتكون الكرياتين من ثلاثة أحماض أمينية: L-arginine و glycine و l-methionine .في عام 2014 ، أظهرت تجربة على لاعبي كرة القدم النخبوية أن هؤلاء الذين كانوا على قوة الكرياتين لديهم القدرة على القفز في الوقت الذي خضعت فيه مجموعة السيطرة للإرهاق .لم تكن هناك فروق بين المواضيع الذكور والإناث في هذه الدراسة ، مما يشير إلى أن الجنس ليس له أي تأثير على الاستجابة لتكميل .Cribb pj، williams ad، stathis cg، carey mf، hayes a .هذا ما يدفعنا وراء كل القيود والتوقعات .لا يوجد دليل قوي على أن استهلاك الكافيين سيعزز سرعة أو قوة عالية الأداء ، ولكن بالتأكيد لا يوجد دليل على أنه من شأنه أن يضر الأداء

المنتجات ذات الصلة
حمام، الجمال، الصابون، الأعشاب، إبرة الراعي, Hugo Naturals, Handcrafted Soap, Geranium & Indonesian Patchouli, 4 oz (113 g)

Kaged Muscle, Patented C-HCI, 75 Veggie Caps فوائد

.ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم هذه المطالبات التحذيرية .هذا يؤدي إلى الاستنتاج بأن كمية الكرياتين المتدهورة في الكرياتينين تتناسب طرديا مع كمية الكرياتين .ج: لا يوجد أي دليل يشير إلى أن ركوب أنواع مختلفة من الكرياتين سيوفر نتائج أفضل أو يكون أكثر أمانًا على المدى الطويل .مازلت تسمع عنها الآن لأنها عملت بشكل جيد منذ ذلك الحين .وجدت مراجعة 14 دراسة ، نشرت في عام 2013 ، أن الأشخاص الذين يعانون من ضمور العضلات الذين تناولوا الكرياتين قد عانوا من زيادة في قوة العضلات من 8 .أظهرت النتائج أن الأفراد الذين تناولوا 20 جم من الكرياتين لمدة 6 أيام كانوا أكثر قدرة على الحفاظ على سرعة الدورة .a: مزيج 1 مغرفة من الكرياتين magnapower في 8-10 أوقية من الماء أو المشروبات بنكهة مباشرة بعد التمرين .لدى المواضيع مع انخفاض مخزونات الكرياتين العضلية أكبر زيادة في الكرياتين العضوي بعد الإضافة ، في حين أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الكرياتين سيواجهون زيادة ضئيلة أو معدومة في الكرياتين العضلي (الشكل 1) .ولكن إذا لم يتخذوا التدابير المناسبة ، يمكن للرياضيين الشباب أن ينتهي بهم الأمر إلى الألم وفي طريقهم إلى الصحة السيئة ، بسبب الإصابة الرياضية التي يمكن تجنبها .تم التوصل إلى استنتاج مختلف من قبل فرع (2003) ، الذي شمل 100 دراسات في تحليله التلوي لآثار مكملات الكرياتين على المدى القصير على تكوين الجسم والأداء .وفقا للمجتمع الدولي للتغذية الرياضية (Issn) ، قد يحتاج الرياضيون الأكبر الذين يتدربون بشكل مكثف إلى استهلاك ما بين 5 إلى 10 غرام من الكرياتين في اليوم للحفاظ على متاجرهم .لإنتاج أي من الفوائد المبلغ عنها من الكرياتين ، يجب أولاً زيادة محتوى الكرياتين في العضلات .يأتي الكرياتين بعدة أشكال مختلفة .وحقق لويس كاردنالز وسامي سوسا من اشبال شيكاغو رقما قياسيا في سباقات البيسبول في موسم واحد .ومع ذلك ، فإنه لا يؤثر على الجميع بالطريقة نفسها .انزلها خلال فصل الصيف لإظهار القيمة المطلقة لشاطئك .عندما يتعلق الأمر بنوع الكرياتين المراد استخدامه ، فهناك العديد من الأنواع المختلفة .ومع ذلك ، استشر طبيب التوليد الخاص بك إذا كنت تمرض حاليا وتفكر في أخذ الكرياتين .الاستخدام المتسق مع مرور الوقت هو الجانب الأكثر أهمية

المنتجات ذات الصلة
والرياضة، والمكملات الغذائية، والبروتين, Bodylogix, Womens Protein Powder, Natural Vanilla Bean, 15.8 oz (448 g)

الرياضة، الكرياتين، شق طريقه عنوة, Kaged Muscle, Patented C-HCI, 75 Veggie Caps

.على أي حال ، يتم الاحتفاظ بمخازن الكرياتين بشكل جيد لبضعة أيام بعد التوقف عن المكملات ، وبالنظر إلى أن كثافة التدريب منخفضة ، لا أستطيع تخيل أنها تدهورت بدرجة كبيرة .بعد ذلك ، خذ 3-5 غرام يوميا للحفاظ على مخزونك من العضلات (1) .وقد وجدت بعض الدراسات ، وليس كلها ، أن مكملات الكرياتين تسببت في اضطراب الجهاز الهضمي .ولكن لا يمكن للجميع الاستفادة من كمية إضافية من الكرياتين .في وقت لاحق ، أظهرت العديد من الدراسات المختبرية إما إنتاج طاقة أكبر لفترة زمنية معينة (دراسات مغلقة) أو وقت أكبر لاستنفاد (دراسات مفتوحة) .وهذا يؤدي في النهاية إلى قدرة العضلات على اكتساب الحجم .نظام غذائي طبيعي يوفر حوالي غرام واحد من الكرياتين في اليوم الواحد .تفانيه في تطوير الرياضيين ، والقدرة على شرح أي تدريب أو تمرين في برنامج تدريبي ، ومهارات تدريبية هائلة تجعله مختلفًا عن الآخرين ويجعله أحد أفضل مدربي قوة الهوكي في العمل .أو أي كيان أو شخص ذي صلة (جماعيا onnit) هي لأغراض إعلامية فقط فقط وليس المقصود لاستخدامها لتشخيص ، والوقاية أو علاج مشكلة صحية أو كبديل للاستشارات الطبية المهنية المؤهلة .وأجريت البحوث أيضا على مكملات الكرياتين على المدى الطويل دراسة الآثار الجانبية المحتملة .تشير الاستطلاعات إلى أن 17-74٪ من الرياضيين من مختلف الأعمار في مجموعة متنوعة من الرياضات يستخدمون ملاحق الكرياتين .ويعتقد أن تجاربه لعبت دورًا في نجاح الاتحاد السوفيتي غير المسبوق في رفع الطاقة والمصارعة والجمباز في الألعاب الأولمبية من عام 1964 إلى عام 1994 .من الآمن أن يفترض معظم الناس أن الكرياتين هو نبات نباتي بالفعل .في حين أن هذا الارتفاع في الوزن قد يكون رائعا في بعض الألعاب الرياضية ، مثل رفع الطاقة ، كمال الأجسام ، وكرة القدم ، فهو مصدر قلق للنساء في الرياضة مثل الجري والسباحة والجمباز .ومع ذلك ، فبينما يمكن للكرياتين أن يزيد من الماء داخل الخلايا ، فإنه قد يقلل من تركيز بعض الإلكتروليتات ، لذلك فإن حاجتك لاستهلاك أشياء مثل الصوديوم والمغنيسيوم قد تكون أعلى قليلاً في الكرياتين من عندما لا تكون على الكرياتين .ربما يكون أحد الأسباب هو أن هناك نسبة صغيرة ، ولكن عدد كبير كمي ، من الرياضيين القوة / القوة الذين هم في خطر من اتخاذ المخدرات الابتنائية خطيرة حقا وعندما تحدث أي عواقب صحية سلبية معهم ، فإنها تبحث عن كبش فداء أكثر قبولا .تمارين رياضية ميد ميدانية ، 33 (7) ، 1101 ، 2001 .ويضيف أن الكرياتين لا يحتوي على سعرات حرارية ، وليس له أي تأثير على التمثيل الغذائي للدهون .هاريس الصليب الأحمر ، soderlund ك ، hultman ه: رفع الكرياتين في الراحة وتمارس العضلات من الموضوعات الطبيعية عن طريق مكملات الكرياتين .نصف المرات التي خضع فيها المشاركون للاختبار ، كانوا قد ناموا ما بين سبع وتسع ساعات في الليلة السابقة .في الأوقات الأخرى ، كانوا ينامون لمدة تتراوح بين ثلاث وخمس ساعات .أحث أي شخص يستخدم الكرياتين لإعطاء الكرياتين الدراجات في محاولة