الأعشاب، فاليريان, Now Foods, Valerian Root, 500 mg, 250 Veg Capsules

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Valerian Root, 500 mg, 250 Veg Capsules
السعر: 40.00 SAR
كمية المنتج: 0.2 kg, 13.5 x 7.6 x 7.6 cm
فئة المنتج: Herbs, Valerian ,الأعشاب، فاليريان

.ابدأ بعادات أسلوب الحياة التي تؤثر على النوم: تجنب تناول الكافيين في وقت متأخر من اليوم ، والحفاظ على جدول نوم منتظم ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والهبوط لمدة ساعة أو ساعتين قبل النوم .طوال تاريخ الطب الغربي ، فاليريان (Valeriana officinalis l) .ومع ذلك ، فإن بعض نظيرات gaba ، خاصة الأحماض ال valاليرينية كمكونات من الزيت العطري جنباً إلى جنب مع sesquiterpenoids semivolatile semivolatile ، يعتقد بشكل عام أن لها بعض الانجذاب لمستقبل gaba ، وهي فئة من المستقبلات التي يعرف عنها البنزوديازيبينات .85 ٪ من سكان العالم يوظفون الأعشاب كدواء ، و 40 ٪ من المستحضرات الصيدلانية في ش .هذا الجذر مهدئ يضم خصائص الاسترخاء قوية التي قد تساعد في تخفيف التوتر ، وتهدئة الأعصاب ، واسترخاء العضلات الملساء ، وتخفيف القلق ، وإبطاء معدل ضربات القلب ودعم النوم ليلة جيدة .لا تدفع أو تشغل آلات ثقيلة بعد أخذ جذر فاليريان .- يسمى هذا النوم الطبيعي والعشاري الجذر فاليريان .مثبت هو مادة تضخيم أو إصلاح العطر من الأعشاب الأخرى في صيغة عطرية ، وتعزيز قوتها والبقاء السلطة .تعتبر حشيشة الهر ، وهي عبارة عن ارتفاع درجة حرارة الهواء والتوابل ومرة ​​قليلاً وعطرية للغاية ، عشبًا معقدًا مع كل من خصائص الاسترخاء والتحفيز

Now Foods, Valerian Root, 500 mg, 250 Veg Capsules فوائد

.تتميز كل قضية من مواضيع الحياة بالأرض بالمشورة لإنشاء منازل صحية وغير سامة طبيعية لنفسك ولأحبائك .المكون الرئيسي لحشرة فاليريان هو زيت أصفر مائل إلى اللون البني إلى الأصفر والبني في الجذر المجفف ، يتغير في المحتوى من 0 .ومع ذلك ، فإن القطط تذهب البرية على فاليريان وكذلك تفعل الجرذان .كما حشيشة الهرس والمهدئة ، فاليريان هو الأكثر شهرة كعلاج للأرق .يمكنك بسهولة نشر فاليريان عن طريق الانقسامات الجذرية في الربيع أو الخريف ، ولكنها في كثير من الأحيان تهرب من الحديقة وسوف البذور الذاتية مع التخلي عنها .فمن الممكن زيادة آثار حشيشة الهر من خلال الجمع بينه وبين الأعشاب الأخرى .لهذا السبب ، يجب على أولئك الذين يحتاجون إلى مكملات الحديد ألا يأخذوا المركبين معًا ، وأن يأخذوا الحديد في أوقات أخرى من اليوم (الاقتصاد الطبي ، 2007) .كجزء من الرعاية النباتية لعشبة الفاليريان ، ستحتاج إلى الماء بشكل متكرر وتغطيته بالمهاد للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة .غالبًا ما يكون الفاليريان في أسواق باريس مغشوشًا بشكل كبير مع جذور مرض الجرب (Scabiosus succisa، linn) .يمكن شراؤها الجذر فاليريان كمكمل في مجموعة متنوعة من الأشكال عبر الإنترنت أو في متجر الغذاء الصحي المحلي .من بين العديد من الأنواع فاليريان ، تم فقط دراسة الجذور التي تمت معالجتها بعناية من فصيلة المحار القاعدي على نطاق واسع .كانت النتائج مختلطة: ففي دراسة مضبوطة بدواء وهمي ، على سبيل المثال ، أخذت النساء اللواتي يعانين من الأرق 300 ملجم من مستخلص الفيردين قبل 30 دقيقة من وقت النوم لمدة أسبوعين .يمكن لمضادات جذر الحشيش المساعدة في تقليل ضغط الدم بشكل طبيعي والحفاظ عليه في مستوى صحي ، والذي له تأثير إيجابي مباشر على صحة قلبك .هاء ، وحصاد البرية) وفقا لمبادئ توجيهية محددة لحصاد هذه الأعشاب (I .في أسطورة بيبر من بيمل هاملين ، وقال انه طعم القوارض مع فاليريان لإخراجهم من المدينة .استمر الأوروبيون في استخدام العشب خلال كلمة الحرب الثانية للمساعدة في تخفيف الضغط على الغارات الجوية النشطة التي تمر بها بلادهم .جميع الأعشاب التي تحصد بيئيا تمر مبيدات الآفات واختبار المعادن الثقيلة وكذلك الاختبارات الميكروبية ، قبل الإفراج .افترضوا أن جذر فاليريان قد يمنع الخلل المعرفي في مرضى الشريان التاجي لتجاوز الشريان التاجي عن طريق تحفيز مستقبلات السيروتونين والنشاط المضاد للالتهاب .على الرغم من أنه طعم ورائحة غير عاديين وغير مرغوبين في كثير من الأحيان ، فإن فاليريان هو أحد الأعشاب الأكثر شعبية في عصرنا

الأعشاب، فاليريان, Now Foods, Valerian Root, 500 mg, 250 Veg Capsules

.سوف أتحدث عن القفزات أيضًا ، لأن هناك العديد من الدراسات التي تناولت فعالية الفاليرين والقفزات مع بعضها البعض .على الرغم من رائحتها ، فقد اعتاد حشيشة الهر التقليدية لتحلية رائحة الملابس وكقاعدة للعطور .الأفراد الذين يميلون إلى الجفاف لأنسجتهم ، مثل النساء بعد انقطاع الطمث ، قد لا يحبون تأثير التجفيف الذي يمكن أن يكون له جذور فاليريان .قبل الانخراط في أي تقنية طبية تكميلية ، بما في ذلك استخدام العلاجات الطبيعية أو العشبية ، يجب أن تدرك أن العديد من هذه التقنيات لم يتم تقييمها في الدراسات العلمية .مع تاريخ يمتد إلى اليونان القديمة على الأقل والروم ، وقد استخدم الجذر فاليريان كمساعد النوم ، لتخفيف القلق وأكثر من ذلك بكثير عبر العصور .عشبة فاليريان المستخدمة في النوم والأغراض الطبية الأخرى تأتي من النباتات المعمرة ، فاليريانا أوفيسيناليس .spikenard الأمريكية (Aralia racemosa) غير مرتبط تماما مع spikenard الهندي ، وهو قريب من الجنسنغ ، كونه منشطًا و adaptogen مثل هذا الأخير .أظهرت النتائج التي أجرتها المعاهد الوطنية للصحة مؤخراً حول فعالية فاليريان نتائج غير حاسمة ، لكن اثنتين من هذه الدراسات أظهرت أن فاليريان ساعد الناس على النوم أسرع .بالإضافة إلى ذلك ، من بين جميع العلاجات العشبية التي تم استعراضها هنا ، هي التي تدعمها الأبحاث الحديثة كمسكن معتدل للجهاز العصبي المركزي .تُعد مضادات التشنج من العلاجات التي تتحكم أو تعدِّل الصفوف الصغيرة من الإثارة الحركية .تساعد جابا المذكورة أعلاه على تهدئة القلق بتنظيم الخلايا العصبية .جذر فاليريان هو سلاح رائع ضد الإجهاد والأعصاب .جزء النبات المستخدم هو الجذر (Root) ، والذي يتم حصاده بشكل عام قرب نهاية سبتمبر عندما يكون محتوى الزيت الأساسي أعلى .يجب التوقف عن استخدام الطبيب والاطلاع عليه إذا ظهرت عليك أعراض قد تشير إلى مشاكل في الكبد ، بما في ذلك اليرقان (اصفرار الجلد أو بياض العين) والبول البني .لا ينبغي إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات فاليريان إما لأنه لم يتم تقييم الآثار على التنمية في وقت مبكر .على مدى السنوات القليلة الماضية ، لقد جربت صبغة نباتات الفاليران الطازجة ، وهو نهج أكثر نعومة لمعالجة القلق .في بعض الأحيان ، على سبيل المثال ، يجد الأشخاص الذين يستخدمون فاليريان للاسترخاء أو تحسين النوم أنه يزيد من حدة شكاواهم .تأثيرات الاسترخاء فاليريان يؤدي إلى انخفاض توتر العضلات وتقلص الألم المتعلق بهذا التوتر