Herb-sa.com

والمكملات الغذائية، والنوم، الميلاتونين, Natrol, Melatonin, 3 mg, 240 Tablets

Natrol, Melatonin, 3 mg, 240 Tablets ,والمكملات الغذائية، والنوم، الميلاتونين والمكملات الغذائية، والنوم، الميلاتونين Natrol, Melatonin, 3 mg, 240 Tablets

40.00 SAR

اشتر الآن

اسم المنتج: Natrol, Melatonin, 3 mg, 240 Tablets
السعر: 40.00 SAR
كمية المنتج: 0.14 kg, 5.8 x 5.8 x 11.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Sleep, Melatonin ,والمكملات الغذائية، والنوم، الميلاتونين

.من غير المعروف ما إذا كان الميلاتونين يسبب مشاكل عند تناوله مع أدوية أخرى .أظهرت الأبحاث أن الميلاتونين فعال على الأرجح في العديد من مشكلات النوم .الخصائص الكيميائية والفيزيائية والآليات المحتملة: الميلاتونين كمضاد للأكسدة واسع الطيف وزبال جذري حر .إنه يشير إلى الدماغ أنه حان الوقت لتناول الطعام .وتسهّل إشارة الميلاتونين الداخلية (en) إعادة تحويل النظام الإيقاعي إلى تطورات المرحلة المستحثة بالضوء من خلال العمل على مستقبلات mt2 .أظهر الميلاتونين بعض الفعالية في تحسين نوعية النوم للأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن .ينقل الميلاتونين إشارات ضوئية من خلال مستقبلات mt1 melatonin .بالإضافة إلى ذلك ، في عام 2015 ، كما سمعتم ، وجد الباحثون وجود صلة ذات دلالة إحصائية بين الاستخدام المزمن للأدوية المضادة للهيستامين ومعينات النوم ، بما في ذلك بينادريل ، وزيادة خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر لدى كبار السن .الوظيفة الفسيولوجية للميلاتونين في النباتات

قراءة المزيد


كغن لاكتوبيف بروبيوتيك، والمكملات الغذائية، البروبيوتيك, California Gold Nutrition, CGN, LactoBif Probiotics, 5 Billion CFU, 60 Veggie Caps

California Gold Nutrition, CGN, LactoBif Probiotics, 5 Billion CFU, 60 Veggie Caps ,كغن لاكتوبيف بروبيوتيك، والمكملات الغذائية، البروبيوتيك كغن لاكتوبيف بروبيوتيك، والمكملات الغذائية، البروبيوتيك California Gold Nutrition, CGN, LactoBif Probiotics, 5 Billion CFU, 60 Veggie Caps

35.00 SAR

اشتر الآن

اسم المنتج: California Gold Nutrition, CGN, LactoBif Probiotics, 5 Billion CFU, 60 Veggie Caps
السعر: 35.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 13.7 x 8.4 x 4.6 cm
فئة المنتج: Cgn Lactobif Probiotic, Supplements, Probiotics ,كغن لاكتوبيف بروبيوتيك، والمكملات الغذائية، البروبيوتيك

.يتم أخذ مكمل بروبيوتيك الصحة والعافية culturelle مرة واحدة في اليوم من أجل الحفاظ على وظيفة الجهاز الهضمي العادية ، ومرتين في اليوم إذا كنت تعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي .قد يؤدي فضح البروبيوتيك إلى درجات حرارة تخزين أعلى من درجات الحرارة الموصى بها إلى تدهور المنتج والحد من البكتيريا الحيوية الحية النشطة .الآن الأطعمة هي شركة مملوكة للأسرة والتي تم تأسيسها منذ عام 1968 ، لذلك يمكنك أن تطمئن إلى أنك ستحصل على منتج ذو قيمة كبيرة في الأطعمة التي تحتوي على 8 مليارات من اسيدوفيلوس وبيفيدوس .والمسحوق الموجود داخل الكبسولات ليس أبيض أو أبيض ناصع بنسبة 100٪ بسبب تنوع السلالات المستخدمة .في كل كبسولة من مكملات بروبيوتيك الصحة والعافية ، هناك ما لا يقل عن 10 مليار من البكتيريا النشطة للمساعدة في التطور الطبيعي للجهاز الهضمي ، مما يساعد جهازك الهضمي على العمل بشكل جيد .المكملات الممتازة من Mercola هي أغلى ثمناً ، وهي تستحق تماماً إذا كنت تقوم ببناء جسمك حتى جرعات أعلى من بروبيوتيك .البروبيوتيك ، الإنزيمات الهاضمة والدهون الجيدة مع الطعام الجيد قد أعادت نظامها إلى التوازن .Pet dophilus هو تركيبة بروبيوتيك مصممة لمساعدة حيوانك الأليف على الحفاظ على نظام ميكروبي معوي متوازن من أجل تعزيز صحة الأمعاء وجهاز المناعة .تم صياغتها كبسولات التكميلية بروبيوتيك 30 مليار cfu في صحة جيدة للبقاء على قيد الحياة حمض المعدة ، بحيث تصل إلى الأمعاء وتوفير الفوائد الحيوية الأساسية التي تحتاجها المعدة

قراءة المزيد


المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا, Solgar, Omega-3, 700 mg, EPA & DHA, 120 Softgels

Solgar, Omega-3, 700 mg, EPA & DHA, 120 Softgels ,المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا Solgar, Omega-3, 700 mg, EPA & DHA, 120 Softgels

120.00 SAR

اشتر الآن

اسم المنتج: Solgar, Omega-3, 700 mg, EPA & DHA, 120 Softgels
السعر: 120.00 SAR
كمية المنتج: 0.45 kg, 7.4 x 7.4 x 13.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Efa Omega 3 6 9, Epa Dha, Epa ,المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، دا، إيبا

.استشر دائما مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج رياضي أو أخذ أي مكمل غذائي .من المهم الحصول على كميات وفيرة من الأحماض الدهنية الأساسية قبل الحمل ، والاستمرار في تناول الأسماك أو تناول مكملات زيت السمك أثناء الحمل للحفاظ على الصحة المثلى .تنتج سلسلة s من spms من الأوكسجين بوساطة lox و dha ، مما يؤدي إلى s-resolvins و s-protectins و s-maresins .قد يكون من الصعب العثور على ملحق يحتوي على كمية لا بأس بها من كل من epa و dha ، ومن خلال استهلاك هذه الكبسولة الواحدة ، فإنك تحصل على كمية كبيرة من كل من omega-3s .Dha يرفع ldl و hdl ، بينما epa ليس له تأثير كبير .هناك حاجة أيضا إلى النياسين وفيتامين ج والزنك والمغنيسيوم .المصادر الغذائية من dha و epa هي الأسماك الدهنية ، مثل سمك السلمون والماكريل والسلمون المرقط والمحار ، مثل بلح البحر والمحار وسرطان البحر .في حين أنه آمن بشكل عام ، يمكن أن يزيد زيت السمك من خطر النزيف وقد يؤدي إلى قمع الاستجابة المناعية .المنتجات الحيوانية الأقل شهرة في المكملات الغذائية تشمل أشياء مثل ستيرات المغنيسيوم (تستخدم لطلاء التزييت) ، اللانولين (من الأغنام) ، القرم (صبغة من الخنافس المسحوقة) ، حمض الكابريليك (مشتقة من الماعز ، الأغنام ، أو حليب الأبقار) ، و الليباز (إنزيم هضمي)
قراءة المزيد


المكملات الغذائية، الصحة، العظام، هشاشة العظام, FoodScience, Ultra D, 7.61 oz (225 mg)

FoodScience, Ultra D, 7.61 oz (225 mg) ,المكملات الغذائية، الصحة، العظام، هشاشة العظام المكملات الغذائية، الصحة، العظام، هشاشة العظام FoodScience, Ultra D, 7.61 oz (225 mg)

35.00 SAR

اشتر الآن

اسم المنتج: FoodScience, Ultra D, 7.61 oz (225 mg)
السعر: 35.00 SAR
كمية المنتج: 0.29 kg, 15.7 x 5.6 x 5.6 cm
فئة المنتج: Supplements, Health, Bone, Osteoporosis ,المكملات الغذائية، الصحة، العظام، هشاشة العظام

.ثلثي المرضى الذين يعانون من عوامل مانعة للحامض لديهم حمض معدي قليل جدًا ، وليس كثيرًا! لذلك ، إذا لم يكن لديك ما يكفي من هذه العناصر الغذائية للعظام الصحية ، فإنك على الأرجح لا تملك ما يكفي من الوظائف الهامة الأخرى .الطبيب أراد مني أن أذهب على شكل عدواني من meds لتصحيح هذا .لا يمكننا أن نجعل mk7 ، الذي يتم إنشاؤه فقط عن طريق التخمير البكتيري .في حين قد يكون لديهم أسماء مختلفة ، إلا أنهم جميعا لديهم شيء واحد مشترك: هم جميع غير العضوية .ولكن هل يقلل الكالسيوم من الكسور – نظرت عدة دراسات في هذا السؤال .طغت ولست متأكدا ما يمكن أن يكون أفضل لكم- السماح المستشارين التغذية لدينا تساعدك على تشكيل نهج شخصي للحصول على عظام ظهرك في صحة جيدة! وقد تورط الهموسيستين في مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك تصلب الشرايين وترقق العظام .5 ملغ حمض الفوليك و 50 ملغ من فيتامين ب 6 و 1 ملغ من فيتامين ب 12) أو وهمي لمدة متوسط ​​خمس سنوات (138) .لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن الأقراص قد لا تكون ذات قيمة .أنا أعمل مع طبيب الطب الوظيفي ومدرب العافية

FoodScience, Ultra D, 7.61 oz (225 mg) إعادة النظر

.أجريت واحدة من هذه الدراسات من قبل وزارة الزراعة الأميركية .استخدم الرسم البياني أدناه للحصول على أمثلة على أنواع الطعام المختلفة التي يجب تناولها كل يوم .إذا كنت قلقًا بشأن صحة العظام ، فأضف بعض التمارين التي تحمل وزنك إلى روتينك مثل المشي .بعد اختبارات الدم التي أظهرت أن مستويات فيتامين د منخفضة جداً ، بدأت في النظر إلى مصادر الضوء فوق البنفسجي ولكن لا أجد الكثير من المعلومات عنها .لذلك ، للحصول على الكمية الموصى بها من الكالسيوم اليومي من 1200-1600 ملغ في اليوم ، يجب أن تأخذ شكلاً عالي الامتصاص من الكالسيوم ، مثل سيترات الكالسيوم ، بمقدار 400-1000 ملغ يوميًا .التستوستيرون هو الهرمون المكافئ الذي يساعد عظام الرجال على البقاء قوية .أود أن أشكركم جزيل الشكر على كتابكم الغني بالمعلومات .وكتب ماريون نستله ، وهو أستاذ بارز في علوم الأغذية والتغذية في جامعة نيويورك ، في مقال رأي في ذلك الوقت أن بيان upstf يجب أن يحذر الأطباء من التفكير بعناية قبل تقديم النصح إلى مكملات الكالسيوم وفيتامين د للأفراد الأصحاء .من المهم تناول فيتامين ج في شكل أسكوربات غير حمضية (أسكوربات المغنيسيوم) بدلاً من حمض الأسكوربيك .الآثار الفسيولوجية للبورون الغذائية .من المهم أيضا لتعديل نظام المناعة ، والاكتئاب ، واضطرابات المناعة الذاتية .في حين أن هناك العديد من مكملات الكالسيوم المتاحة ، لا يمتص جسمك جميع مكملات الكالسيوم بنفس الطريقة .يعمل على زيادة ترسبات العظم الجديد (من بانيات العظم) ويقلل ارتشاف العظام (من osteoclasts) .Tums هي واحدة من أسوأ مصادر الكالسيوم .يسبب تناول الصوديوم العالي ترشيح الكالسيوم من العظام .يمنع عامل عدم اقتران يحتوي على السترونتيوم فقدان العظام عن طريق خفض ارتشاف العظم والحفاظ على تكوين العظام في الجرذان التي تعاني من نقص هرمون الاستروجين .يمكنك تقليل مستوى phytate عن طريق نقع الحبوب في الماء لعدة ساعات ثم طبخها في المياه العذبة .الأفعال المتعدِّدة المظاهر لفيتامين k: حامي صحة العظام وما وراء التغذية .قد يؤثر استهلاك الكحول المفرط على صحة العظام بطرق عديدة

المكملات الغذائية، الصحة، العظام، هشاشة العظام, FoodScience, Ultra D, 7.61 oz (225 mg)

.لمعرفة ما إذا كان الطعام يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ، انظر إلى ملصق حقائق التغذية .أولاً ، لم تتم الموافقة على السترونتيوم بواسطة إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية .معظم الناس يصلون إلى ذروتهم العظمية في حوالي 30 عامًا .يمكنني أيضًا إنشاء نتائج اختبار كدمة للعظام الزائفة .تأثير أربعة مكملات فيتامين د 3 الشهرية (Cholecalciferol) على الكسور والوفيات بين الرجال والنساء الذين يعيشون في المجتمع: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية .لن أتناول أي من أدوية هشاشة العظام بعد القراءة عن الآثار الجانبية .هناك أدلة الرصد تشير إلى أن عدم كفاية حالة فيتامين ك يرتبط مع هشاشة العظام (96) وزيادة الكسور هشاشة العظام (97) .أثارت الدراسات الحديثة التي شارك فيها راكبو الدراجات خطيرة أسئلة مثيرة للاهتمام حول فقدان الكالسيوم لهذه المجموعة من الرياضيين .قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز صعوبة في الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من خلال نظامهم الغذائي وحده .لقد راجعت نظامي الغذائي واتخذت إنزيمًا هضميًا مع وجبات الطعام ولم يعد عندي الانتفاخ والحرق والانزعاج .أولاً ، ضع في اعتبارك أن العظام هي نسيج حي ، وليس جسمًا صلبًا بلا حياة .هناك عدد قليل من المواد الغذائية والمنتجات التي يمكن أن تتداخل مع صحة العظام ، وفقا لمؤسسة هشاشة العظام الوطنية .ويجري الآن استعراض إرشادات المملكة المتحدة بشأن إضافة فيتامين (د) وستأخذ في الاعتبار أفضل الأدلة المتاحة لإبلاغها بتوصياتها .في النصف الأول من حياتك ، يتم تعبئة العظم الجديد بشكل أسرع من التخلص من العظم القديم ، لذلك ستشهد زيادة صافية في كثافة العظام .على سبيل المثال ، يؤدي عدم كفاية الكالسيوم إلى تقليل فعالية التحميل الميكانيكي لزيادة الكتلة العظمية ، كما أن الأشخاص النشطاء الذين يعانون من سوء التغذية معرضون لخطر متزايد للكسر (165 ، 167) .تعتبر الشلالات مشكلة خاصة كلما تقدمت في العمر حيث يمكن أن تؤدي إلى كسور خاصة في الورك .بالإضافة إلى ذلك ، يتجاهل هؤلاء الباحثون الأبحاث التي قام بها علماء الكيمياء الحيوية في السنوات الثلاث الأخيرة والتي أظهرت أن المستويات العالية من فيتامين د ضرورية للتشغيل السليم لجميع أنظمة الأعضاء تقريبًا .بالإضافة إلى الحصول على الريتينول من وجباتهم الغذائية ، قد يستخدم بعض الأشخاص مستحضرات رتينوئيد اصطناعية تشبه كيميائياً فيتامين أ لعلاج حب الشباب ، الصدفية ، وغيرها من الأمراض الجلدية .توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن زيت الزيتون وفول الصويا والعنب البري والأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ، مثل زيت السمك وزيت بذرة الكتان قد يكون لهما أيضًا فوائد تعزيز العظام .يجب أن يكون تناولك للأطعمة التي تحتوي على القلويات مثل الخضراوات حوالي 60-80٪ من غذائك اعتمادًا على مدى صحتك .اخترت جراحة فتق الحجاب الحاجز لأنني لم أرغب في تناول أوميبرازول ، خوفا من الضرر الذي كان يصيبه ، ولا أريد أي حلول عن طريق الحقن لمرض هشاشة العظام .حسنا على اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات الآخرين على كمية أكبر من الكربوهيدرات .يمكن العثور على مزيد من المعلومات والدعم في جمعية هشاشة العظام الوطنية (المملكة المتحدة) وجمعية هشاشة العظام الأيرلندية (Roi)


والمكملات الغذائية، والإنزيمات الهاضمة, Source Naturals, DigestActiv, 120 Capsules

Source Naturals, DigestActiv, 120 Capsules ,والمكملات الغذائية، والإنزيمات الهاضمة والمكملات الغذائية، والإنزيمات الهاضمة Source Naturals, DigestActiv, 120 Capsules

45.00 SAR

اشتر الآن

اسم المنتج: Source Naturals, DigestActiv, 120 Capsules
السعر: 45.00 SAR
كمية المنتج: 0.11 kg, 6.1 x 6.1 x 11.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Digestive Enzymes ,والمكملات الغذائية، والإنزيمات الهاضمة

.التوقف النهائي على مسار الهضم هو القولون الخاص بك ، والذي يمتص الماء ويخلق براز متقن بشكل جيد في نهاية المطاف .في حين أوصي بشراء جميع المكملات الغذائية الخاصة بك من شركة محترفة ، وهذا يتضاعف ثلاث مرات بالنسبة للأنزيمات الهاضمة .لا يوجد في هذا المقال ما يتعارض مع علم وظائف الأعضاء البشرية .أنها ببساطة تساعد على ضمان أن يتم هضم كل الطعام الذي تتناوله (أو قدر الإمكان) .أخذت عصير زيت الزيتون / الليمون هذا الصباح .مع الآلاف من المراجعات على الأمازون ، تلقى الإنزيم الهضمي enzymedica مزيج ممتاز من النجوم .حاولت العديد من المنتجات في الماضي والتي لم تساعد .هذا هو المكان الذي نقوم فيه بفصل الرجال عن الأولاد عندما يتعلق الأمر بصيغ الإنزيم الهضمي .هارديك هو طبيب متخصص في العلاج بتقويم العمود الفقري والعضو العضوي والمتعصبين من أجل الحياة الخضراء والاستدامة الأرضية

Source Naturals, DigestActiv, 120 Capsules إعادة النظر

.تحتوي بعض الإنزيمات الهاضمة على اللاكتيز ، وهو إنزيم يكسر اللاكتوز في منتجات الألبان .بدأت تناول الهضم على أساس منتظم منذ أسبوع .كان هويل يعني عندما قال أن حياة الشخص مرتبطة مباشرة باستنفاد إمكانات إنزيماته ، وأن استخدام الإنزيمات الغذائية يقلل من معدل الإنهاك ، وبالتالي يؤدي إلى حياة أطول وأكثر صحة وحيوية .6-amylase الإمداد مفيد بشكل خاص لأولئك الذين لا يمضغون بما فيه الكفاية .عادة ما توجد السيرابيبتيداز في دودة القز مما يساعدها على تكسير الشرنقة الخارجية الصعبة .تقدم خدمة التغذية السريرية في مستشفى الحاضن للحيوانات الصغيرة التعيينات الشخصية والتليفونات لأصحاب الحيوانات الأليفة ومشاورات الحالة للأطباء البيطريين داخل مستشفى الحاضنة وفي جميع أنحاء البلاد .انها مثل وجود اللاكتوز في كل ما تأكله ، ولكن مع عدم وجود lactaid حول لتخفيف الألم .قد تساعد الإنزيمات الهاضمة أيضًا الكلاب في الحساسية الغذائية وعدم تحملها .بدأت في أخذ probiobtics (اختيار Udo السوبر 8) ، وبعد أن الزبادي مع البروبيوتيك الحية في ذلك .بالنسبة إلى ما إذا كنت ستحتاج إلى هذه الأمور لبقية حياتك ، فإن الأمر يعتمد في النهاية على ما إذا كنت أنت ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك يستطيعان معرفة أسباب كل هذا الإزعاج في المريء والمعدة .وأخيرا حصلت عليه تحت السيطرة مع الانزيمات الهاضمة .أظهرت العديد من الدراسات ، بالإضافة إلى التجارب الإكلينيكية الأولية ، أن هذه الأعراض يمكن أن تكون مفيدة جدًا ، خاصةً فيما يتعلق بالألم المرتبط بتأرجح العضلات ذات الصلة بالتمارين الرياضية ، أو الجيوب الأنفية ، أو شكاوى الأسنان .الآن أنت تعرف المصدر الذي تريد الذهاب إليه ، وحان الوقت لتحديد أنواع الإنزيمات التي تريدها .يمكن أن تؤدي الاختلالات أو الاختلالات الصغيرة إلى اختلافات كبيرة في كيفية عمل الجهاز الهضمي .يقوم البيبسين ، وهو الإنزيم الأساسي لعملية الهضم المعدي (المعدة) ، بتكسير الطعام بينما تبدأ عدة إنزيمات أخرى في المعدة في امتصاص العناصر الغذائية المتاحة .مشكلتي الرئيسية هي أنه في كل صباح عندما أستيقظ ، تكون معدتي مستاءة وضيقة في منطقة البطن السفلية ، وأنا ممسك لمدة تصل إلى ساعة ، ثم بعد مرور حركة صلبة ، يتم اتباعها على مدار الساعة أو لذلك من خلال سلسلة من الانفجارات السريعة للإسهال غير المهضوم .عندما لا يساعدون في تكسير المركبات ، فإنهم يساعدون في تركيبها .إن الدعامة الأساسية لعلاج قصور البنكرياس هي استبدال الإنزيمات الهاضمة ، باستخدام المكملات المحضرة من بنكرياس الخنازير (Pancrelipase) أو الفطريات .بعد استئصال المرارة (إزالة المرارة) لم يعد هناك خزان تخزين الصفراء الذي يطلقه تحت تأثير هرموني عند تناول الطعام

والمكملات الغذائية، والإنزيمات الهاضمة, Source Naturals, DigestActiv, 120 Capsules

.هذا المنتج لا يحتوي على حمض الهيدروكلوريك أو الصفراء ، كما تفعل العديد من معقدات الإنزيم الهضمي الأخرى .وجد أحد التقارير أن البروملين يحسن عمل المضادات الحيوية ، بما في ذلك البنسلين والإريثروميسين ، في علاج مجموعة متنوعة من العدوى .عادة ما تحدث مشاكل في المعدة بسبب عدم معالجة الجهاز الهضمي بشكل صحيح .بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، يمكن أن تكون مكملات اللاكتيز مفيدة .A انزيم الهضم المعروف باسم pancrealipase قد تخفف بعض أعراض متلازمة القولون العصبي، وفقا لدراسة تجريبية نشرت في الجهاز الهضمي في الخطوط الأمامية في عام 2011 .وعلى عكس masszymes أنه يحتوي على الحشو الصفر (لا نخالة الأرز) .تعتبر أجزاء من الغدد اللعابية للأنظمة الهضمية ، وهي الغدد التي تنتج اللعاب في الفم ، هي الخطوة الأولى لعملية الهضم .أيضا ، على عكس العديد من المكملات الغذائية الأخرى لأمعاء المتسرب ، في المرة الأولى التي تأخذ الأنزيمات الهضمية ستلاحظ ذلك .لا أستطيع أن أكل اللحوم والحبوب والمذكرات والمكسرات ، لا شيء من ذلك الآن حتى أنا دتوإكس الأحماض بها وشفاء بلدي الأمعاء والجهاز الليمفاوي .كان لدي المرارة أخذت هذه المسيرة الماضية .معظمنا يحشر الطعام في وجوهنا في مكاتبنا أو أثناء تنقلك ، ثم سنقوم بعمل الشيء التالي في قائمتنا .كثير من الناس يعانون من مشكلة في هضم هذه الكربوهيدرات العالية ، مما يؤدي إلى أعراض الجهاز الهضمي التي غالبا ما تكون غير مريحة أو محرجة في بعض الأحيان .عملية اتخاذ القرار مختلفة بعض الشيء إذا كنت تبحث في المقام الأول لتعزيز امتصاص المواد الغذائية الخاصة بك أو لتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام .يمكن أن تساعد مكملات إنزيم ولكن ليس كل شيء هو نفسه .اخلطي 1-2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون العضوي مع 1-2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون .تشير الأبحاث إلى أن تناول مكمل إنزيم هضمي يمكن أن يساعد في هضم الأطعمة على الرغم من هذا الشرط .يعتقد العديد من الأطباء أنه ما لم يكن لديك نقص شديد في إنزيم الهضم ، فلن تستفيد من الإنزيم الهضمي .أقل الصفراء في الأمعاء الدقيقة يؤدي إلى التمثيل الغذائي أقل الدهون .لا يتم إنتاج هيميسيلولاز في الجسم البشري لذلك نحن نعتمد على الفلورا المعوية لدينا لكسرها .حاولت الدكاترة إعطائي آر إكس إل ريلان لإفراغ المعدة لكن لم يذكر أبدًا الإنزيمات الهاضمة .نجمة واحدة للحصول على عشب ، مدعومة بالاستخدام التقليدي ولكن مع القليل من الأدلة العلمية أو بدونها .الدهون الغذائية قد تكون أبسط إنزيمات الجهاز الهضمي .إذن ، نعم ، إنه يستحق المال لدفع ثمن الطلاء المعوي .إذا كان شعورك بطيء أو الجلد ينفجر .إذا كنت تعاني من الانتفاخ ، أو الغاز ، أو الإسهال بعد تناول منتجات الألبان ، من احتمال أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، يمكنك تجربة إنزيمات هضمية مختلفة القوة اعتمادًا على التسامح الخاص بك .الجدير بالذكر: المكونات مثل الخنازير والثيران الصفراء للدلالة على هذه ليست صديقة النباتي